Mrs.Sporty in NRW – Training für Frauen

Mrs.Sporty steht für ein effektives und individuelles Training – von Frauen für Frauen. Bei uns gehst du nicht in der Masse unter, wie in vielen anderen Fitnessstudios. Wir gehen persönlich auf dich und deine Wünsche ein. Du möchtest etwas für deinen Körper tun, deinen Rücken trainieren oder abnehmen? Dann komm zu Mrs.Sporty. In unseren Kleingruppen herrscht eine angenehme und persönliche Atmosphäre. Ihr motiviert Euch gegenseitig, ganz ohne Konkurrenz oder Druck. Bei uns bist du nicht auf dich allein gestellt. Gemeinsam mit einem zertifizierten Trainer erstellen wir dir deinen ganz eigenen Trainingsplan. Nach einem intensiven Vorgespräch begleitet dich dein persönlicher Trainer bei den Übungen und kontrolliert deine Fortschritte.

Unser Zirkeltraining lässt sich ideal in den Alltag integrieren. Wenn du 2 bis 3 Mal die Woche 30 Minuten trainierst, wirst du bald erste Erfolge verspüren. Die Funktionalität unserer Sporteinheiten macht es möglich. Der Mix aus Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit geht in deine Oberflächen- und Tiefenmuskulatur. Dein gesamter Körper wird trainiert.
Unser Konzept richtet sich an Frauen jeden Alters und jeder Kondition. Die Trainingseinheiten passen sich genau den jeweiligen Bedürfnissen an. Unsere Schwerpunkte Abnehmen, Fitness, Straffung und Rückentraining decken eine große Bandbreite ab.

Du möchtest generell etwas für deine Fitness tun? Dann gestalten wir deine Trainingseinheiten besonders abwechslungsreich und ausgewogen. Deine Kondition wird verbessert und dein Herz-Kreislaufsystem gefördert. Du wirst dich schnell fitter und besser fühlen.
Auch wenn du deinen Körper straffen und formen möchtest, bietet sich unser Gruppentraining an. Eine gezielte Straffung erlangst du durch Muskelaufbau. Dein Stoffwechsel wird angeregt und die Verbrennung der Fettdepots angeregt. Deine Silhouette wird sich merklich ändern.
Auch wenn du abnehmen möchtest, hilft dir der Muskelaufbau. Muskeln verbrennen Fett und bringen deinen Körper in Form. Die kontinuierliche Fettverbrennung, die wir anstreben, ist besonders effektiv und schonend. Wir konzentrieren uns insbesondere auf große Muskelgruppen wie Rumpf und Bauch, da diese viel verbrennen. Mit dem passenden Ernährungskonzept erreichst du so zügig
dein Wunschgewicht. Hungern musst du dafür nicht. Du ernährst dich gesund und ausgewogen. Positiver Nebeneffekt: Du beugst dem Jojo-Effekt vor und kannst dein Wunschgewicht halten.
Du suchst ein persönliches Fitnessstudio, das auf deine Bedürfnisse eingeht? Dann komm zu Mrs.Sporty. Nähere Informationen zu Preisen und Angeboten erhältst du in den einzelnen Mrs.Sporty Clubs. Einige Studios sind auch bei Facebook vertreten.
Werde aktiv und tu etwas für deine Fitness und dein Wohlbefinden. Nimm Kontakt zu einem Club in deiner Nachbarschaft auf und vereinbare dein unverbindliches Probetraining.