Mrs.Sporty ist wie in durchgehender Kurs. Die Erfolgsformel basiert auf dem wirksamen Zirkeltraining. Dabei wechseln sich einfache, aber hocheffektive Ausdauer-, Kräftigungs-, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen ab. Der Vorteil unseres 30 Minuten-Trainings ist, dass die Frauen zu flexiblen Zeiten trainieren, und durch die Tipps und Betreuung unserer Trainer individuelle Ziele und eine Steigerung ihrer Fitness erreichen.
Durch das Training der Hauptmuskelgruppen wird bei Mrs.Sporty der gesamte Körper gestrafft. Selbstverständlich werden die so genannten Problemzonen der Frauen – Bauch, Beine, Po – effektiv trainiert.
Durch das abwechslungsreiche Training von Kraft, Ausdauer und Koordination wird die Muskulatur aktiviert und somit auch das Hautbild insgesamt verbessert. Die Muskulatur ist ja bekanntlich die „Kosmetik unter der Haut".
