Das Mrs.Sporty Ernährungskonzept basiert auf dem Baukastensystem des Instituts für Ernährung und Prävention in Köln. Das Baukastensystem ermöglicht eine individuelle, aber begrenzte Zusammenstellung der Ernährung durch eine Auswahl aus den 7 Lebensmittelgruppen. Das Ernährungskonzept bietet Frauen jeden Alters die Möglichkeit:
