Aktiviere deinen Stoffwechsel - mit regelmäßigem Training!

Du kannst deinen Stoffwechsel durch regelmäßiges Training aktivieren. Dazu ist es notwendig, dass du 2-3x pro Woche für 30 Minuten trainierst und dabei im optimalen Pulsbereich bist.

Beim Abnehmen spielt der Fettstoffwechsel eine besonders wichtige Rolle, jedoch können Untrainierte diesen nicht leicht aktivieren. Dafür ist zuerst Einsatz, also Training notwendig! Und im Training ist die Dauerhaftigkeit und Hartnäckigkeit mit der du beim Training bleibst besonders wichtig. Der schnelle und intensive Start ins Training ist nicht so wichtig, wie dass du langfristig dabei bleibst und es regelmäßig weiterverfolgst!

Wir helfen dir dabei dein Training abwechslungsreich zu gestalten und deine Erfolge zu feiern. Nutze dazu dein persönliches Trainergespräch mit uns! Wir sind gerne für dich da!

Du bist noch nicht Mitglied bei Mrs.Sporty? Dann buche gleich dein persönliches Probetraining und starte dein Leben neu!