Buchtipp zum Tag des Kopfes (16.11)

Zum Tag des Kopfes am 16.11 haben wir eine Buchtipp für euch!   Christof Kessler - Essen für den Kopf

Erhältlich ist das Buch bei unserem Kooperationspartner Buchhandlung Stöckl in Amstetten.

Das Gehirn benötigt drei Dinge, um glücklich zu sein: Zucker, Fett und Eiweiß. Jeder dieser Stoffe übernimmt eine wichtige Funktion im Gehirn! Und die richtige Ernährung für dein Gehirn ist ebenfalls wichtig – Nüsse, Beeren und Chia-Samen sind wahres Brainfood! Und auch das Wasser trinken ist für unsere Hirnleistung wichtig.

Viel Spaß beim Lesen!