Das PLUS zum Schluss - unsere Booster-Übungen!

Habt ihr schon unsere Booster-Übungen entdeckt? Was ist das denn überhaupt?

Unsere Booster-Übung bietet euch am Ende eures Trainings das "PLUS ZUM SCHLUSS" - ihr könnt also unsere Booster-Übung nach dem Training im Dehnbereich absolvieren und so nochmal einen für euch wichtigen Bereich trainieren. Aktuell ist der dead bug unsere Booster-Übung, er stärkt eure Bauchmuskeln und fordert auch eure Rückenmuskulatur. Monatlich wechseln Fokus und Schwierigkeit. Wir wünschen euch noch mehr Spaß beim Mrs.Sporty Training :)