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Du möchtest deine Rückenschmerzen los werden?

 

Du möchtest deine Rückenschmerzen los werden?

 

Rückentraining ist ein wichtiger Bestandteil der Behandlung von Rückenschmerzen.

Dabei spielt es keine Rolle, ob die Rückenschmerzen durch zu wenig oder einseitige Bewegung, falsche Belastungen oder Fehlhaltungen verursacht sind. Egal, welche Ursache deine Rückenschmerzen haben: Durch die Rückenübungen baust du Muskeln auf.

Die gestärkte Rückenmuskulatur wirkt wie ein Korsett. Es sorgt dafür, dass du aufrecht gehst, es schützt deine Bandscheiben und ist das beste Mittel gegen einseitige Alltagsbelastungen des Rückens.

 

Bei Mrs.Sporty trainierst du deinen Rücken an jedem Gerät.

 

 

     

  • Wir trainieren sowohl die oberflächlichen als auch die tieferliegenden Muskeln.

  • Durch das ausgewogene Training von Rücken und Bauch verbesserst du deine Körperhaltung und Aufrichtung.

  • Das Muskelkorsett rund um die Wirbelsäule steigert deine Leistungsfähigkeit und deine Verletzungsprophylaxe.

  • Durch die Übungen erhalten die Muskeln Kraftreize und werden abschließend gedehnt.

  • Jede unserer Rückenübungen bietet dir die Möglichkeit, sie in den Alltag zu übertragen, z.B. zum rückenschonenden Tragen oder Aufheben schwerer Einkaufstaschen.
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Probiere unser Training jetzt aus und überzeuge dich selbst!

 

 

 

20. Januar 2016
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