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Ein Mrs.Sporty Ernährungstipp

So essen Sie im Rhythmus der Fettmobilisation: Versuchen Sie einmal am Tag zwischen den Mahlzeiten eine Karenzzeit von 4 – 6 Stunden einzuhalten. Somit haben Sie die Chance durch einen niedrigen Insulinspiegel den Fettstoffwechsel zu aktivieren.

20. Mai 2013
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