Mrs.Sporty Ostertipp!

Vergessen Sie beim Ostereier naschen nicht, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten und z.B. ausreichend Obst & Gemüse zu sich zu nehmen! Zwei Portionen Obst und drei Portionen Gemüse sollten Sie täglich verzehren.Der Insulinspiegel steigt bei Obst höher als bei Gemüse. Die Folge: Bei erhöhtem Insulinwert macht der Fettstoffwechsel Pause. Also lieber mehr Gemüse als Obst essen, um dem Wunschgewicht näher zu kommen.

Sie möchten gerne weitere Informationen - diese erhalten Sie im Rahmen eines kostenlosen Personal Trainings bei uns im Club, einfach hier anmelden oder unter 07472/23479.