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Muskeln verbrennen dein Fett!

Um gesund Fett abzubauen musst du Muskeln aufbauen. Wichtig ist der Einsatz großer Muskelgruppen und das Training im richtigen Pulsbereich. Bei Mrs.Sporty trainierst du deine Muskeln mit funktionellem Training, das bedeutet, dass du alltagsgerechte Bewegungen mit zusätzlichem Gewicht oder Körpergewicht ausführst. Dabei werden ganze Muskelketten durch dreidimensionale Bewegungen aktiviert. Im Stehen trainierst du außerdem immer auch deine Bauchmuskulatur! Das vielseitige Training ermöglicht dir tolle Trainingserfolge und viel Spaß beim Training. Ein trainierter Muskel verbrennt nämlich mehr Fett als ein untrainierter Muskel.

Deine Trainerin erstellt dir deinen persönlichen Trainingsplan, damit du das, was dir sportlich oder gesundheitlich wichtig ist, auch erreichen kannst.

Mrs.Sporty ist der Spezialist für Frauensport und mit über 550 Clubs in Europa auch Marktführer im Frauensport. Vertrau dem Spezialisten und erreiche deine Ziele mit uns!

 

 

23. Januar 2018
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