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Rundum geschützt - unser Immunsystem beeinflusst unseren Trainingserfolg!

Ein starkes Immunsystem kann trainiert werden. Es liefert Energie und Stressresistenz in der dunklen Jahreszeit.

Warum ist ein starkes Immunsystem wichtig für deine Zielerreichung?

Der Stoffwechsel ist ein Zusammenspiel komplexer Vorgänge im Körper und je besser unser Körper in seiner Gesamtheit gestärkt ist, desto besser läuft der Stoffwechsel. Stress jeglicher Art schwächt unseren Körper: mentale Beanspruchung im Job und Alltag, Viren und Bakterien, zu intensives Training oder ein Überangebot an Zucker - all das schwächt das Immunsystem und hat somit Auswirkungen auf den Stoffwechsel.

Damit werden unsere Energie negativ belastet, aber auch unser Trainingserfolg läßt länger auch sich warten.

Unser Immunsystem ist vielfältig aufgebaut, neben der Haut als Schutzbarriere, arbeiten Milz und Darm ebenso für unser Immunsystem, wie auch beispielsweise die Lymphknoten, Schleimhäute, uvm.

07. September 2015
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