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Am Tag der Rückengesundheit wollen wir gemeinsam ein kurzes Rückentraining machen, hier findest du das Video dazu!

Das ganzheitliche Training von Mrs.Sporty stärkt die primären Muskeln des Rückens. Der positive Effekt: Starke Rückenmuskeln
wirken wie ein Korsett. Sie stützen deine Wirbelsäule, schützen deine Bandscheiben und schonen deine Gelenke.

Genieße auch die weiteren positiven Nebeneffekte einer gestärkten Rückenmuskulatur – du
• verbesserst deine Haltung,
• gewinnst Kraft und Ausdauer,
• steigerst deine Leistungsfähigkeit,
• wirst beweglicher,
• verbesserst deine Koordinationsfähigkeit und
• bist vor Verletzungen besser geschützt.

Dein Training hilft dir Bewegungen des Alltags, wie das Tragen von schweren Taschen, rückenschonend auszuführen. Verspannungen
und Rückenschmerzen haben keine Chance mehr.

15. März 2020
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