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Tipp 1 - So gelingt die Ernährungsumstellung!

Du möchtest deine Ernährung umstellen und weißt nicht wo du anfangen sollst? Wir geben dir jede Woche 1 Tipp, den du leicht umsetzen kannst! 

Tipp 1: Trinke täglich mehr als 2 l Wasser!

Du schaffst es derzeit gar nicht genügend Wasser zu trinken? Dann fange klein an und steigere deine Trinkmenge täglich. Gut funktioniert auch, kein kaltes Wasser zu trinken, sondern leicht erwärmtes Wasser oder Tee zu trinken!

16. Januar 2017
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