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Unsere Top-Tipps für deine Fettverbrennung!

 

 

Durch das Mrs.Sporty Training und die Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining kannst du deine Fettverbrennung anregen. Noch besser klappt das, wenn du spätestens zwei Stunden vor dem Sport die letzte Mahlzeit zu dir nimmst, ansonsten ist dein Körper mit der Verdauung beschäftigt und kann beim Training nicht ordentlich Fett abbauen. Und nach dem Training trinkst du am besten nur Wasser, bis eine halbe Stunde vergangen ist - so nutzt du, dass dein Stoffwechsel nach dem Training auf Hochtouren läuft :)

 

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14. Oktober 2016
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