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In der EU lag der durchschnittliche jährliche Zuckerkonsum zuletzt bei stolzen 37,6 Kilogramm. Pro Kopf! Einen guten Teil davon nehmen wir als versteckten Zucker in scheinbar harmlosen Lebensmitteln wie Pizza oder Ketchup zu uns. Doch das muss nicht sein.
Achte bereits beim Einkauf auf den angegebenen Zuckergehalt, Du findest ihn in der Nährstofftabelle auf der Verpackung. Je weiter vorne
Zucker aufgelistet ist, umso mehr davon steckt drin. Die schlechte Nachricht: Du wirst einige unangenehme Überraschungen erleben. Die gute
Nachricht: Du leistest bereits beim Einkauf einen wertvollen Beitrag zu deiner Gesundheit.

04. November 2018
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