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Wie fit ist dein Rücken? Teste dich selbst!

 

Mit ein paar einfachen Übungen kannst du besser einschätzen, wie stark und beweglich dein Rücken ist. Der Test dauert nur fünf Minuten - führe einfach die hier gezeigten Übungen durch und zähle am Ende, wie viele Fragen du mit "Ja" beantworten konntest. Was deine Punktzahl über deine Rückenfitness sagt, kannst du dann direkt unten auf der Seite nachlesen.

Wenn du deine Rückenmuskeln und deinen gesamten Körper stärken möchtest, dann buche jetzt dein unverbindliches Probetraining bei uns.

04. April 2016
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