Wie geht es deinem Rücken?

Verspannungen, Hexenschuss, Bandscheibenvorfall: Rückenschmerzen gehören zu den verbreitetsten Volkskrankheiten und sind begünstigt durch unsere moderne Lebensweise. Haltungsfehler, Übergewicht sowie mangelnde, einseitige oder falsche Bewegungen sind oft Ursachen.

Die gute Nachricht – du kannst etwas dagegen unternehmen!

 

• Treibe regelmäßig Sport –idealerweise in deinem Mrs.Sporty Club

 

 

• Achte auf eine kalziumreiche Ernährung – unser Ernährungskonzept hilft Dir dabei

 

 

•  Trinke ausreichend, um deine Bandscheiben mit Flüssigkeit zu versorgen

 

Mehr hilfreiche Tipps für einen starken Rücken findest du in unserem Ratgeber Fit und Vital Nr. 02 „Wie geht´s dem Rücken?“. Den Ratgeber erhältst du in deinem Mrs.Sporty Club.

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