Manchmal braucht es nur einen ersten Schritt.
Einfach durch die T\u00fcr gehen. Anfangen. Und sich selbst wieder ein St\u00fcck wichtiger nehmen. \ud83e\udd70\ud83d\udcaa\ud83c\udffb<\/p>\n\n\n\n
Unsere Powerfrau Radia erz\u00e4hlt, warum sie mit dem Training begonnen hat und was sich seitdem f\u00fcr sie ver\u00e4ndert hat.<\/p>\n\n\n\n
Nach der Geburt ihrer zweiten Tochter f\u00fchlte sich Radia k\u00f6rperlich ersch\u00f6pft, hatte zugenommen und k\u00e4mpfte mit Beschwerden im R\u00fccken und Becken. Sie wusste: Ich m\u00f6chte wieder etwas f\u00fcr mich tun. \ud83e\uddd8\ud83c\udffb\u200d\u2640\ufe0f\ud83c\udf38<\/p>\n\n\n\n
Und dann kam dieser eine erste Schritt. \ud83d\udc63<\/p>\n\n\n\n
\u2728 Radias pers\u00f6nliche Entwicklung:
\u2696\ufe0f Gewicht: 87,8kg \u2192 75,7kg
\ud83d\udcaa\ud83c\udffb Muskelmasse: 57,74% \u2192 62,7%
\ud83d\udd25 K\u00f6rperfett: 39,18% \u2192 33,98 %
\ud83e\uddd8\ud83c\udffb\u200d\u2640\ufe0fViszerales Fett: 7 \u2192 5<\/p>\n\n\n\n
Doch hinter diesen Zahlen steckt noch viel mehr:
mehr Energie, mehr Kraft, mehr Selbstvertrauen und vor allem das Gef\u00fchl, wieder an sich selbst zu glauben. \ud83e\udef6\ud83c\udffc<\/p>\n\n\n\n
Danke, liebe Radia, dass du deine Geschichte mit uns teilst. \ud83e\udd70<\/p>\n\n\n\n
Liebe Radia!<\/strong><\/p>\n\n\n\n Wie bist du denn zu uns gekommen?<\/strong> Warum wolltest du etwas f\u00fcr dich tun?<\/strong> Was gef\u00e4llt dir an Mrs.Sporty Amstetten besonders gut?<\/strong> Welche Ver\u00e4nderung hast du denn bereits an dir festgestellt seitdem du bei uns trainierst?<\/strong> Welchen Tipp hast du f\u00fcr andere Frauen, die noch z\u00f6gern?<\/strong> Du bist es wert, dich gut zu f\u00fchlen und die beste Version von dir selbst zu werden!<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Manchmal braucht es nur einen ersten Schritt.Einfach durch die T\u00fcr gehen. Anfangen. Und sich selbst wieder ein St\u00fcck wichtiger nehmen. \ud83e\udd70\ud83d\udcaa\ud83c\udffb Unsere Powerfrau Radia erz\u00e4hlt, warum sie mit dem Training begonnen hat und was sich seitdem f\u00fcr sie ver\u00e4ndert hat. Nach der Geburt ihrer zweiten Tochter f\u00fchlte sich Radia k\u00f6rperlich ersch\u00f6pft, hatte zugenommen und k\u00e4mpfte […]<\/p>\n","protected":false},"author":227,"featured_media":5656,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"greyd_block_editor_preview":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5778","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein"],"yoast_head":"\n
R:<\/strong> Ich wohne direkt in eurer N\u00e4he und bin schon oft an euch vorbei gegangen. Anfang Mai habe ich dann den ersten Schritt gemacht und bin einfach zu euch ins Studio rein.<\/p>\n\n\n\n
R:<\/strong> Ich habe mit dem Training begonnen, weil ich nach der Geburt meiner zweiten Tochter ziemlich viel zugenommen hatte. Mein K\u00f6rper war sehr ersch\u00f6pft und ich hatte starke Schmerzen im R\u00fccken und im Becken.<\/p>\n\n\n\n
R:<\/strong> Was mir bei Mrs.Sporty Amstetten besonders gut gef\u00e4llt, ist, dass ich eine so wundervolle Frau wie Inhaberin Ines an meiner Seite habe.
Sie gibt mir Hoffnung, Motivation und so viel positive Energie. Gerade nach der Geburt hatte ich oft das Gef\u00fchl, von negativer Energie umgeben zu sein. Durch ihre Unterst\u00fctzung habe ich wieder angefangen, an mich selbst zu glauben.<\/p>\n\n\n\n
R:<\/strong> Seit Mai konnte ich bereits 12 kg abnehmen. Gleichzeitig sind meine R\u00fccken- und Beckenschmerzen verschwunden.
Mein K\u00f6rper f\u00fchlt sich viel besser an, meine Figur hat sich ver\u00e4ndert und ich habe viel mehr Energie und k\u00f6rperliche Kraft.<\/p>\n\n\n\n
R:<\/strong> Mein Tipp an jede Frau, die noch z\u00f6gert: Liebe dich selbst und tu etwas f\u00fcr dich! \u2764\ufe0f Ern\u00e4hre dich gesund, trainiere f\u00fcr deine Gesundheit, deine Kraft und dein Wohlbefinden und verliere niemals die positive Energie und die Hoffnung im Leben.<\/p>\n\n\n\n