Goog Morning Kick

Stoffwechselkick am frühen Morgen - starte fit in den Tag!

Zutaten für 1 Portion:

 

• 80g gemischte Beeren (auch TK)
• 1 Orange
• 1 Glas Milch oder Sojamilch
• 1 TL Honig
• 1 TL Leinöl (oder Rapsöl)
• 1 EL Zitronensaft
• 1 EL Haferflocken

 

Zubereitung:

Obst mit dem Pürierstab zerkleinern. Mit Milch, Honig, Leinöl, Zitronensaft und Haferflocken in einem hohen Gefäß cremig schlagen und in ein Glas füllen.