Ich ESSE endlich wieder!

1-2 kg sind immer schleichend von Jahr zu Jahr und von Urlaub zu Urlaub dazugekommen. Das war einer der Gründe, warum Christiana im März 2012 nicht mehr vorbeigegangen ist, sondern den Mrs.Sporty Club betreten hat.

„Am Anfang war ich sehr skeptisch und vorsichtig. Ob das alles auch für mich funktionieren würde, was da versprochen wird? Auf Geräten hatte ich zuvor auch noch nie trainiert. Darum wollte ich das Zirkeltraining auch erst mal ausprobieren und mich auf keinen Fall binden“ erzählt Christiana.

Das sporteln machte aber auf Anhieb Spaß und bereits in den ersten Wochen purzelten 2 Kilos. „Zusätzlich hat mir mein erstes Check-Up die Augen geöffnet. Ein Körperfettanteil von über 40% und ein BMI von 27. Ich hab mich einfach nicht mehr wohlgefühlt und wollte etwas unternehmen.“ So hat Christiana im Mai den Entschluss gefasst ihren Vertrag zu verlängern.

„Mein Leben hat sich komplett verändert. Ich nehme mir konsequent 3x pro Woche Zeit fürs Training. Für mich ist es nicht nur Fitness sondern auch Zeit für mich und ein super Stressabbau. Ich habe einen stressigen Job und zwei Kinder, aber wenn man will lässt sich alles einteilen! Die Nähe des Clubs zu meinem Zuhause ist natürlich super.“

Auch das Ernährungskonzept war für Christiana eine große Hilfe. „Es ist ein super Leitfaden für eine gesunde Ernährung. Ich ESSE endlich wieder. Vorher habe ich nur kleine Snacks zu mir genommen. Jetzt weiß ich, dass ich abnehmen kann ohne hungern zu müssen. Ich ernähre mich jetzt sehr bewusst!“ Unterstützt wird sie dabei auch von ihrer Familie, alle gemeinsam essen jetzt viel mehr Obst und Gemüse, dafür weniger Zucker. „Ich finde es super, dass ich dieses Wissen auch an meine Kinder weitergeben kann und somit alle davon profitieren.“

Das Feedback aus Christianas Umfeld war auch nur positiv. Nicht nur die verschwundenen Kilos sind aufgefallen, sondern auch, dass sie viel mehr strahlt. „Ich bin jetzt viel selbstbewusster, und meine Erfolge spornen mich an. Ich hab jetzt schon Kleidergröße 36!“ Seit Beginn des Trainings im März hat Christiana sensationelle 12 kg abgenommen und ihren Körperfettanteil von 40% auf 27% reduziert. Ganz zu schweigen von Hüft- und Taillenumfang…

„Mein Plan für die Zukunft? Ich will mich auf jeden Fall weiterhin bewusst ernähren und mit dem Training weitermachen. Ich hoffe, dass ihr noch sehr lange hier seid!“

Liebe Christiana, es freut uns sehr, dass dein Fleiß so belohnt wird. Du kannst sehr stolz auf das sein, was du erreicht hast. Zum Schluss möchte Christiana anderen Frauen noch einen Tipp geben: „auch bei mir wurde vor drei Jahren eine Schilddrüsenunterfunktion diagnostiziert. Ich bin medikamentös super eingestellt, weiß aber nicht, ob ich ohne die Medikamente auch so tolle Erfolge hätte. Jeder der unsicher ist, sollte sich lieber einmal zu oft als zu selten untersuchen lassen.“

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