Mit Kräftigung und Ausdauer zu mehr Wohlbefinden

30 Jahre habe ich keinen Sport gemacht. Familie, Beruf, Studium, da war gerade noch Zeit für ein bisschen Wandern und Schwimmen.
Rund um meinen 50.Geburtstag, habe ich mir gedacht, ich muss etwas ändern. Ich muss mehr auf meine Gesundheit und mich achten. Oft habe ich mich müde und kraftlos gefühlt und in den letzten Jahren auch an Gewicht zugenommen. Ich wollte fitter werden und meinen Körper straffen. Es war klar, dass Sport die Lösung ist.
In eine Fitnesscenter wollte ich aber nicht gehen. Doch ganz in der Nähe befindet sich Mrs.Sporty. Im Dezember absolvierte ich ein Probetraining und war von Anfang an vom Konzept und den Mitarbeiterinnen begeistert.
Kraft- und Ausdauertraining abwechselnd und das drei Runden lang. Die Ausdauerübungen werden vorgezeigt, die Geräte genau erklärt. Die Trainerinnen sind alle sehr nett und achten auf die korrekte Ausführung der Übungen. Wenn ich etwas "falsch" mache, fällt das sofort auf und man wird korrigiert. Es wird auf mich, meine Stärken und Schwächen eingegangen.
Ich merke dadurch auch, dass ich Fortschritte mache. Ich habe Gewicht reduziert und vor allem, das freut mich am meisten, Muskelmasse aufgebaut.
Auch meinem Umfeld ist die Veränderung aufgefallen. Ich bekomme Komplimente, dass ich so strahlend und zufrieden aussehe.
Das Ernährungskonzept von Mrs.Sporty hat mich ebenfalls sehr beeinflusst. Ich esse jetzt viel gesünder und bewusster.
Ich bin sehr froh bei Mrs.Sporty zu trainieren und kann mir ein Leben ohne Sport und Mrs.Sporty nicht mehr vorstellen.
Vielen Dank an die Trainerinnen, die alle so nett und aufmerksam sind und mir bez. den Übungen schon viel beigebracht haben.

Liebe Brigitte, wir freuen uns sehr, dass du Spaß an dem Training hast und sich dadurch dein Wohlbefinden geändert hat. Wir freuen uns und hoffen, dass wir dich noch weiterhin bei deinem Weg unterstützen und begleiten dürfen.