Zeit nehmen für regelmäßige Trainingseinheiten

"Für alle, die es noch nicht wissen: Ich bin ein richtiger Mrs.Sporty Fan. Seit knapp einem Jahr mache ich regelmäßig 2-3x in der Woche bei Zumba mit und trainiere auch immer an den Kraftgeräten. Außerdem habe ich von großen Erfolgen zu berichten: Meine Migräne- Kopfschmerzen, sowie die starken Verspannungen im Nackenbereich haben sich fast ganz verflüchtigt und ich benötige deshalb keinen Krankenstand mehr. Das hätte ich vorher nie für möglich gehalten.

Außerdem bin ich insgesamt leistungsfähiger, aktiver und konzentrierter bei meiner Arbeit. Meine gute Laune kann man mir auch nicht mehr so schnell verderben und deshalb empfehle ich jeder Sportlerin: Macht weiter, nehmt euch Zeit für regelmäßige Trainingseinheiten, es wirkt sich bestimmt für jeden einzelnen nachhaltig aus. Mein Ziel war am Anfang, etwas an Gewicht zu verlieren. Ich habe ein wenig abgenommen, kann wieder normal essen und auch einige Süßigkeiten naschen, ohne gleich zuzunehmen.

Ich gehe gern trainieren und auch zum Zumba. Im Vergleich zum Vorjahr fühle ich mich glücklicher und zufriedener.

Zum Abschluss wünsche ich jeder Mrs. Sporty Teilnehmerin auch so großartige Trainingsergebnisse!