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STARKE KNOCHEN? SO GEHT´S!

Stabile Knochen ein Leben lang? Das Mrs.Sporty Trainings- und Ernährungskonzept hilft dabei! Im Oktober steht neben dem Schwerpunkt Brustkrebs ein weiteres wichtiges Gesundheits-thema im Mittelpunkt: Osteoporose

Am 20. Oktober rückt mit dem Weltosteoporosetag ein sehr frauenspezifisches Gesundheits-thema in den Mittelpunkt. Auch wenn 20 Prozent der Osteoporose-erkrankungen Männer betreffen, so sind es doch vor allem Frauen, die unter den Folgen von Knochen-schwund leiden.

Schuld daran ist eine markante Veränderung unseres Hormon-haushalts. Das Sinken des Östrogenspiegels in den Wechsel-jahren führt zu verringertem Knochenaufbau und damit zu einer kontinuierlichen Abnahme von Knochensubstanz und -dichte. Die Folge? Poröse Knochen, die leichter brechen.

Sport und die richtige Ernährung helfen, Knochen stabil und elastisch zu halten. Mehr noch, der Knochenaufbau kann durch Training angeregt werden, egal in welchem Alter! Mehr Informationen dazu findest du in dieser Mrs.Sporty Broschüre. Frag einfach dein Trainerteam danach.

Deine Freundin interessiert sich ebenfalls für dieses wichtige Thema? Bring ihr doch einfach eine Broschüre mit.

Veranstaltungen:

15.10.2019 19:00 bis 20:00 Uhr

PIX PARTY

Zu dieser Zeit ist kein Training möglich, außer du machst mit!

23.10.2019 19:00 bis 20:30 Uhr

INFOVERANSTALTUNG FUSIONETICS

Zu dieser Zeit ist kein Training möglich. Bitte tragt euch rechtzeitig in die Teilnehmerliste ein!

 

24.10.2019 19:00 bis 20:30 Uhr

INFOVERANSTALTUNG FUSIONETICS

Zu dieser Zeit ist kein Training möglich. Bitte tragt euch rechtzeitig in die Teilnehmerliste ein!

 

DEIN MRS.SPORTY PLUS PROGRAMM

Du leidest unter Schmerzen im Rücken-, Knie- oder Nackenbereich? Genau dafür haben wir ein schnell wirksames Trainingsprogramm entwickelt.

Und so funktioniert das Mrs.Sporty Plus Programm SCHMERZEN WEG: Mittels Bewegungsanalyse spüren wir zunächst Dysbalancen in deinem Körper auf. Sie sind die Folgen verklebter Faszien und einseitiger Bewegung. Daraus resultieren Schmerzen, insbesondere im Nacken-, Schulter-, Knie-, Hüft- und Rückenbereich.

Um diese Dysbalancen auszugleichen, erarbeiten wir nach der Bewegungsanalyse ein speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmtes Plus Programm für dich. Die darin enthaltenen Übungen bringen deine Faszien „in Ordnung“. Dein Körper kommt wieder in Balance.

Verspannungen lösen sich. Schmerzen werden gelindert. Du bist fit und dein Leistungspotenzial ist optimiert. Das klingt nicht nur gut, das tut gut!

Du hast noch Fragen oder möchtest gleich mit deinem Plus Programm loslegen? Dann melde dich bei uns und sichere dir jetzt deine kostenlose Bewegungsanalyse.

 

Einfach beweglich – dein mrs.sporty plus programm

Hast du schon mal erlebt, wie mühsam und anstrengend Bewegungsabläufe sind, wenn du dich nach einer OP oder Erkrankung erst wieder regenerieren musstest? Oder wie sich Gelenke am Morgen manchmal anfühlen – so richtig „eingerostet“?

Mit dem Mrs.Sporty Plus Programm EINFACH BEWEGLICH ist es jetzt ganz leicht, deine Beweglichkeit schnell  zu verbessern. Das Wort „Mobilität“ ist vielleicht nicht besonders sexy, aber wir alle wissen, dass Beweglichkeit ein wertvolles Gut ist. Und dass sie immer wichtiger wird, je reifer wir werden.

Das Plus Programm EINFACH BEWEGLICH beinhaltet eine Bewegungsanalyse, anhand derer Einschränkungen und Blockaden in deinem Körper erfasst und analysiert werden.

Anschließend erstellen wir dein individuelles Plus Übungsprogramm für dich. So werden Verspannungen gelöst und dein Leistungspotenzial optimiert, Dein ganzer Körper wird beweglicher und geschmeidiger.

Du hast noch Fragen oder möchtest gleich mit deinem Plus Programm starten? Dann sichere dir jetzt deine kostenlose Bewegungsanalyse. Wir sind gerne für dich da.

 

 

 

01. Oktober 2019
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