Ich fühle mich wieder viel wohler

Nach 8 Wochen Kilos-Weg-Camp im Club Enns macht Melanie einen Blick zurück und zieht ein erstes Fazit:

„Schwangerschaft, Stillzeit, zu viel essen, zu viel naschen und viel zu wenig Bewegung – auf einmal zeigte meine Waage dreistellig an – ein Schockmoment! Schon im Jänner 2022 begann ich mit dem Training bei Mrs.Sporty, um einfach wieder beweglicher und fitter zu werden. Passend zur Fastenzeit Anfang März startete ich dann auch das Kilos-Weg-Camp.

Neben der Erkenntnis, dass mir das Training mit den immer wieder angepassten Übungen bei Mrs.Sporty wirklich total Spaß macht und es auch eine kleine Auszeit im stressigen Alltag ist, habe ich über die Wochen gemerkt, wieviel mir diese Einheiten körperlich und auch geistig bringen.

Das Baustein-System beim Kilos-Weg-Camp half mir, genauer auf meine Ernährung zu achten. Ich koche wieder viel frischer, ausgewogener und vor allem abwechslungsreicher.

Durch das Abwiegen der Portionen bekam ich wieder ein Gefühl für die Mengen und war oft überrascht, mit wie vermeintlich wenig man eigentlich total satt ist.

Der Verzicht auf Süßes und die „sündigen“ Snacks zwischendurch oder am Abend fiel mir in diesen 8 Wochen meistens nicht schwer – nur zu Ostern musste mal ein Schoko-Ei dran glauben.

Die Rezepttipps und Erfahrungsberichte in der WhatsApp-Gruppe sowie die wöchentlichen Zoom-Calls waren immer sehr hilfreich. Auch meine Trainerin Brigitte stand mir nicht nur bei den wöchentlichen Kontrollterminen immer mit viel Herzlichkeit und wertvollen Tipps unterstützend zur Seite!

Die Kombination aus gezielter Bewegung und ausgewogener Ernährung hat es für mich ausgemacht, dass ich in den 8 Wochen 8 kg Gewicht und bei Hüfte, Bauch und Taille insgesamt 27 cm Umfang abgenommen habe! JUHU!

Ich fühle mich wieder viel wohler in meinem Körper (mir passen auch viele meiner Kleidungsstücke wieder besser), ich bin auch allgemein frischer, munterer und viel motivierter! Vor allem motiviert dazu, auch die nächsten Wochen in der Nachbetreuung nochmal voll Gas zu geben!

Wir gratulieren! Du möchtest auch deinen persönlichen Weg zur Veränderung hin zu Gesundheit und Fitness beschreiten? Dann melde dich hier zum kostenlosten Infoabend an.

Melanie freut sich über 27 cm weniger rund um Hüfte, Bauch und Taille. Das alles hat sie in nur 8 Wochen geschafft. Sie ist glücklich und macht voller Motivation weiter.