CLUB NEWS

Oktober 2019

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AKTIV GEGEN BRUSTKREBS!

Am 1. Oktober ist der Internationale Brustkrebstag. Mrs. Sporty engagiert sich auch dieses Jahr wieder für dieses wichtige Gesundheitsthema. In Europa ist Brustkrebs die häufigste Krebserkrankung bei Frauen. Bei über einem Viertel der Krebsdiagnosen, die Frauen in Europa erhalten, handelt es sich um Brustkrebs. Zur besseren Früherkennung, Erforschung und Prävention können wir alle einen Beitrag leisten. Einerseits mit regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen und andererseits mit einem gesunden, bewegten Lebensstil. Denn Bewegung ist eine der wichtigsten Maßnahmen zur Krebsprävention.

Wir freuen uns besonders am 4. Oktober bei der Pink Ribbon Gala in der Burg Perchtoldsdorf dabei zu sein und diese zu unterstützen. An diesem Abend wird eine Spendenbox zugunsten der Brustkrebshilfe an Elvira übergeben und im Club aufgestellt. Wir bedanken uns schon jetzt für eure Spenden!

VeranStaltungen

Mittwoch 2.10. 18.30-19.30 Uhr

Ernährungsinfoabend mit Jasmin

Montag 28.10. 18-19 Uhr

Infoabend Leberfasten mit Mag. Dr. Marianne Thuy

Das Leberfasten dauert 16 Tage. Dadurch wird die Leber entlastet, der Stoffwechsel optimiert und erhöhte Blutzucker- und -fettwerte gesenkt. Es kommt zum gezielten Abbau von Körperfett und damit zu einer Gewichtsreduktion.

BONUSKARTEN

Unsere Bonuskarte-Preisträgerinnen stehen fest! Wir gratulieren Gerda Leisser sehr herzlich zu einem Monat Gratistraining und Maria Janits zu einem Gratis 10er Block für unsere Recovery Boots. Weiters durften wir Christine Wiesinger eine schicke Sporttasche überreichen! Wir wünschen euch viel Freude mit unseren Preisen und danken für euren Eifer und euer Durchhaltevermögen auch in den heißen Sommermonaten!

Starke knochen?

So gehts! Im Oktober steht neben dem Schwerpunkt Brustkrebs ein weiteres wichtiges Gesundheitsthema im Mittelpunkt: Osteoporose Am 20. Oktober rückt mit dem Weltosteoporosetag ein sehr frauenspezifisches Gesundheitsthema in den Mittelpunkt. Auch wenn 20 Prozent der Osteoporoseerkrankungen Männer betreffen, so sind es doch vor allem Frauen, die unter den Folgen von Knochenschwund leiden. Schuld daran ist eine markante Veränderung unseres Hormonhaushalts. Das Sinken des Östrogenspiegels in den Wechseljahren führt zu verringertem Knochenaufbau und damit zu einer kontinuierlichen Abnahme von Knochensubstanz und -dichte. Die Folge? Poröse Knochen, die leichter brechen. Stabile Knochen ein Leben lang? Das Mrs.Sporty Trainings- und Ernährungskonzept hilft dabei! Sport und die richtige Ernährung helfen, Knochen stabil und elastisch zu halten. Mehr noch, der Knochenaufbau kann durch Training angeregt werden, egal in welchem Alter! Mehr Informationen dazu findest du in dieser Mrs.Sporty Broschüre. Frag einfach dein Trainerteam danach.

In diesem Zusammenhang hat das Diagnoseinstitut Meidling für Mrs.Sporties ein besonderes Angebot. Das Paket zur Osteoporose-Früherkennung umfasst drei Unter- suchungen zum Preis von EUR 120,- (statt 140,-), drei Analyseergebnisse inklusive Bildgebung sowie drei Befunde durch einen Facharzt der Radiologie im Diagnosezentrum Meidling.

In eigener Sache

Wir gratulieren Elvira herzlich zur Auszeichnung durch die Wirtschaftskammer Niederösterreich. Ihr wurden Dank und Anerkennung zu 5 Jahren Unternehmerin in Perchtoldsdorf ausgesprochen!

Auch freuen wir uns, dass unserer Elvira ein Beitrag im FORBES-Magazin gewidmet wurde! Wir werden euch diesen gerne nach Erscheinen im Club zur Verfügung stellen!

Wir danken unserer lieben Karo für ihren stets motivierten Einsatz bei Mrs.Sporty und wünschen ihr alles Gute auf ihrem weiteren beruflichen Weg! Sie hat folgende Abschiedsworte an euch verfasst:

Ich muss und darf mich einerseits mit einem weinenden und andererseits mit einem lachenden Auge von euch verabschieden, da ich nun schon mitten in meiner Ausbildung zu meinem Traumberuf der Physiotherapeutin stecke und daher mehr Zeit in das Studium investieren muss. Ich bin sehr froh, hier im Club bei euch Trainerin gewesen sein zu dürfen. Nur durch euch war es mir möglich, so viel Erfahrung sammeln, aber auch Wissen an euch weitergeben zu können – das hat mir immer sehr viel Freude bereitet. Aber wer weiß, vielleicht komme ich ja noch weitergebildeter wieder zurück. Abschließend wünsche ich euch noch viele, viele tolle Trainingsstunden – und denkt an meine Worte, wenn mal wieder ein kleines bisschen die Motivation zu eurem Training fehlt: „Von nix kommt nix!“ In diesem Sinne alles Liebe und weiterhin viel Erfolg auf eurem Weg zu euren Zielen.

Eure Karo :-)

Ein jahr kostenlos trainieren

Wir verlängern unsere Mitglieder-werben-Mitglieder-Aktion noch einmal für euch! Auch im gesamten Oktober könnt ihr euch bis zu 12 kostenlose Trainingsmonate verdienen, indem ihr eure Freundinnen für Mrs.Sporty begeistert!