MITGLIED DES MONATS FEBRUAR 2016

Gerda ist ein Mitglied der ersten Stunde bei Mrs.Sporty Gänserndorf. Ihr wurde das Mrs.Sporty Konzept bei einem Treffen von "Frau in der Wirtschaft" der WKO im Sommer 2012 vorgestellt. Sie wusste daher schon worum es bei Mrs.Sporty ging, als der Mrs.Sporty Club im November 2012 in Gänserndorf eröffnete. Sie ist im Dezember 2012 beigetreten und trainiert seit dem drei bis fünf Mal pro Woche.

Unser Mitglied des Monats beschreibt das Training als abwechslungsreich, vielseitig und als speziell für Frauen konzipiert. Gerda erzählt:"Wenn man Gas gibt und sich nicht schont, dann ist das Training super anstrengend. Mir gefällt, dass jeder für sich trainiert, man aber trotzdem in einer Gruppe trainiert."

Gerda ist leistungsfähiger geworden und ist nun (fast) nie krank. Sie kann in den vierten Stock zur Wohnung ihrer Tochter in Wien hochklettern, ohne dabei außer Atmen zu kommen und ihre Figur ist sportlicher geworden. 

Ihr Idealgewicht konnte sie in den letzten 3 Jahren (fast) halten - mit 57 Jahren ist das eine tolle Leistung! Weiters ist auch ihr Körperfettanteil zurückgegangen und sie hat an Muskelmasse zugelegt. Mrs.Sporty ist für sie das erste Training, welches sie so lange konsequent durchhielt - auch im Hochsommer, wo sie bisher immer Pause machte.  

Das Ernährungskonzept hat Gerda auch schon ausprobiert und sechs Monate daran teilgenommen. Sie hat aber für sich eine andere Methode gefunden, um ihr Gewicht kontrollieren zu können; trotzdem kocht sie mit Vergnügen die Mrs.Sporty Rezepte. Besonders angetan ist sie von den pikanten Gerichten, welche auch schon Eingang in ihre "Hausrezepte Favoristenliste" Eingang gefunden haben. 

Gerda empfahl das Mrs.Sporty Konzept auch schon all ihren Freundinnen, die wissen wollten, wie und warum sie so sportlich wurde. Ihr gefällt, dass jede Frau so hart trainieren kann, wie sie es persönlich möchte. Unter ständiger Kontrolle und Beobachtung durch die Trainerinnen zu stehen, hilft ihr, da dies auf sie motivierend wirkt und eine kompetente Unterstützung bietet. 

Zum Schluss erzählte uns Gerda noch:"Mrs.Sporty ist seit über vier Jahren ein Fixpunkt in meinem Leben und so soll es bleiben! Toi, toi, toi dem tollen Mrs.Sporty Team in Gänserndorf!"