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Bananen-Erdnuss-Shake

After-Workout-Shake

Zutaten für 1 Portion:

     

  • 250 ml Mandeldrink (ungesüßt)
  • 2 EL Eiweißpulver
  • 1 EL Erdnussmus (ungesüßt)
  • 1 Banane
  • nach Belieben 1 Prise Salz und Zimtpulver
  •  


So geht's:

Alle Zutaten mit dem Pürierstab oder im Standmixer zu einem Shake mixen. Fertig!

 

1 Portion enthält:

     

  • 290 kcal
  • 27 g EW
  • 5 g F
  • 30 g KH
  •  

Vegetarisch und Glutenfrei

28. Juni 2018
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