Mitglied des Monats Februar 2015

Name: Rosemarie (Rosi) Gamerith

Mrs. Sporty-Mitglied seit: seit Ende Jänner 2014

Über mich selbst:

Ich hatte vorher schon öfter an einen Einstieg bei Mrs. Sporty gedacht, aber man meint, es nicht unter einen „Hut“ zu bringen. Als ich Probleme mit meinem Knie hatte und die Krankenhausärztin sagte, Unterwassergymnastik oder Nordic Walking wäre gut, habe ich mich entschlossen mein Knie anderwärtig zu stärken. Nordic Walking mache ich ja schon sehr lange, aber es gibt keine Möglichkeit zur Wassergymnastik in Horn. Durch eine Bekannte schnupperte ich einige Tage und entschloss mich gleich dabeizubleiben. Seitdem komme ich regelmäßig zum Training und im Oktober begann ich auch mit dem Ernährungsprogramm. Die Umsetzung war leichter als ich dachte!

Diese Ziele habe ich erreicht:

Mit dem Knie habe ich jetzt keine Probleme mehr, allerdings muss ich bei manchen Übungen aufpassen. Ich habe mein Ziel durch das Ernährungsprogramm mehr als erreicht und über 9 kg abgenommen und trage eine Kleidergröße kleiner. Mein Blutdruck ist viel besser und ich nehme jetzt weniger Medikamente.

Das mag ich besonders an meinen Mrs. Sporty Club:

Die Trainerinnen sind super, sie motivieren und bringen viel Schwung in die Runde und lassen uns auf das „Lächeln“ nicht vergessen. Es wird bei jedem geachtet, dass er mit den Geräten richtig trainiert und auch die Übungen werden immer vorgezeigt. Außerdem lernt man viele nette sportliche Damen kennen und man hat die Möglichkeit bei einer Massage auszuspannen.