{"id":3203,"date":"2023-07-17T09:59:05","date_gmt":"2023-07-17T07:59:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/innsbruck-altstadt\/?post_type=magazin&#038;p=3203"},"modified":"2023-07-17T10:00:21","modified_gmt":"2023-07-17T08:00:21","slug":"faszienierende-erfolge","status":"publish","type":"magazin","link":"https:\/\/www.mrssporty.at\/magazin\/faszienierende-erfolge\/","title":{"rendered":"Faszi(e)nierende Erfolge"},"content":{"rendered":"\n<p>Ich hei\u00dfe Michaela, bin 48 Jahre jung, verheiratet und habe einen 25-j\u00e4hrigen Sohn.<\/p>\n\n\n\n<p>Durch meinen sitzenden Beruf hatte ich bereits fr\u00fch Schulter-, Nacken- und R\u00fcckenprobleme. Das Training bei Mrs.Sporty hilft mir sehr, die Schmerzen zu reduzieren bzw. gut in den Griff zu bekommen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.mrssporty.de\/fileadmin\/_processed_\/csm_EG_Michaela_faszien_776d435282.png\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Dank der individuellen Betreuung durch das besonders liebe und aufmerksame Trainerteam f\u00fchle ich mich im Studio Hietzing sehr wohl. Man kann mit jeder Frage zu ihnen kommen und sie sind sehr bem\u00fcht, eine L\u00f6sung zu finden.<\/p>\n\n\n\n<p>Bei einer Bewegungsanalyse wurden Dysbalancen festgestellt. Jetzt mache ich vor dem Pix-Training spezielle \u00dcbungen z.B. mit der Blackroll, einer speziellen Faszienrolle. Dabei werden meine Faszien und Muskeln gelockert und Verspannungen gel\u00f6st. Ich bemerke bereits eine positive Ver\u00e4nderung meines K\u00f6rpers. Es sind neun \u00dcbungen, die ca. 10-15 Minuten Zeit in Anspruch nehmen. Ich kann meinen aktuellen Stand unter Fusionetics abrufen und mir die \u00dcbungen nochmals auf dem PC oder Handy ansehen. Es ist mir sehr wichtig, die \u00dcbungen richtig durchzuf\u00fchren und dabei werde ich von den Trainern sehr unterst\u00fctzt und motiviert! Es ist sch\u00f6n, dass immer jemand da ist.<\/p>\n\n\n\n<p>Was mir besonders gut an Mrs.Sporty gef\u00e4llt, sind die regelm\u00e4\u00dfigen pers\u00f6nlichen Gespr\u00e4che. So wei\u00df man immer, wo man steht, was noch verbessert werden kann, wie das Training wirkt und welche neuen \u00dcbungen Sinn machen.<\/p>\n\n\n\n<p>Fit zu sein ist kein Ziel, es ist eine Lebenshaltung. Regelm\u00e4\u00dfiges Training ist der Schl\u00fcssel zum Erfolg! Ich w\u00fcnsche auch allen anderen Frauen viel Spa\u00df dabei!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dank der individuellen Betreuung durch das besonders liebe und aufmerksame Trainerteam f\u00fchle ich mich im Studio Hietzing sehr wohl. 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