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80 bis 90% aller Frauen haben Cellulite- auch die Stars und Models sind davon betroffen. Also, entspannen wir uns und ärgern uns nicht, sondern arbeiten dran! Die Schönheitsindustrie verkauft gern teure Cremes dagegen, jedoch liegt das eigentliche Problem im wahrsten Sinne des Wortes „viel tiefer“, nämlich im Bindegewebe.

Hier kommen die wichtigsten Tipps gegen Cellulite:

1. Übergewicht meiden: Im Normalgewichtsbereich ist weniger Unterhautfettgewebe vorhanden und drückt somit nicht stark nach außen

2. Bewegung ohne Sprünge: das Bindegewebe ist zwar elastisch, jedoch sollte ein geringer Aufprall genutzt werden. Anstatt Jogging lieber Walking und am besten auf den Erholungsstationen im Zirkel gut die Muskelpumpe aktivieren.

 

3. Wechselduschen: Durchbluten die Haut und machen zudem wach und munter

05. Mai 2015
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