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Um deine Fettverbrennung zu unterstützen, plane 4 bis 6 Stunden Mahlzeitenpause ein. So sinkt der Blutzuckerspiegel im Körper, der die Fettverbrennung verringert. Der Körper kann so Fette besser verwerten und du steigerst die Verbrennung über 24 Stunden am Tag.

15. Januar 2016
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