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Fit in den November!

Essen bei Erkältung & zur Stärkung der Abwehr - Lebensmittel gut gewählt.

Erkältungen haben tatsächlich etwas mit Kälte zu tun: Viren haben ein leichteres Spiel, die Abwehrkräfte auszutricksen, wenn der Körper sich warm halten muss. Wer friert, verliert. Und das passiert bei den wechselhaften Temperaturen schnell. Deshalb hilft alles, was uns warm werden lässt - heiße Suppen, scharfe Gewürze und wärmende Getränke. Und natürlich viele Vitamine und Mineralstoffe bei der täglichen Ernährung.

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Bis bald im Zirkel!

Vitaminbomben & Virenkiller
29. Oktober 2013
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