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So tricksen wir die Frühjahrsmüdigkeit in diesem Jahr einfach aus.

Frühjahrsmüdigkeit ist kein Schicksal

Frühjahrsmüdigkeit ist kein Schicksal, das Du einfach hinnehmen musst. 

Im Gegenteil: Du kannst Deinem Körper aktiv helfen, aus dem Winterschlaf zu erwachen und sich auf die neue Jahreszeit einzustellen. 

Mit unseren Tipps schaffst Du das spielend.

Mit diesen Tipps hat Frühjahrsmüdigkeit keine Chance:

 

Tipp 1: Starte mit einer Wechseldusche in den Tag. Zugegeben – es kostet Überwindung. Dafür weckt eine Wechseldusche Deine Lebensgeister und bringt Deinen Kreislauf auf Trab. Du fühlst Dich nachher fit – und bist stolz, dass Du Dich durchgerungen hast.

 

Tipp 2: Nutze die Mittagspause für einen Spaziergang an der frischen Luft und tanke die ersten Sonnenstrahlen des Jahres. Sonne und Sauerstoff machen wach und bringen Energie.

 

07. April 2015
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