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Trainertipp

Wasser – Durstlöscher und Schlankmacher in einem!

Die heißen Sommermonate stehen vor der Tür! Die beste Gelegenheit für uns, dich daran zu erinnern, wie wichtig Wasser ist. Etwa 2 Liter Flüssigkeit täglich solltest du über den Tag verteilt trinken. Durch hohe Temperaturen braucht dein Körper Abkühlung und Flüssigkeit. Trinke deshalb im Sommer einen halben Liter mehr Wasser am Tag.

Wasser ist nicht nur Durstlöscher: Wissenschaftler haben herausge-funden, dass es dabei hilft, schlank zu werden und zu bleiben – indem es den Stoffwechsel ankurbelt. Die Wissenschaftler begründen den Effekt des Wassers mit der Tatsache, dass es kalorienfrei den Magen füllt und man dadurch automatisch weniger isst. Wer entsprechend unserer Empfehlung täglich mindestens 2 Liter trinkt, verbraucht täglich 100 Kalorien zusätzlich.

 

Personalisiere deinen Geschmack!

Für noch mehr Spaß am Trinkgenuss, schenken wir dir die Mrs.Sporty Trinkflasche! Mit diesem besonderen Accessoire kannst du dein Wasser nach Lust und Laune aufpeppen, denn du kannst die Trinkflasche befülle – mit Limetten, Gurken, Minze oder anderen frischen Geschmacksrichtungen.

Was du dafür tun musst? Ganz einfach! Bring deine Freundin, …….. mit zum Training. Wenn auch sie Mitglied bei uns wird, schenken wir dir als Dankeschön die Mrs.Sporty Trinkflasche!

01. Juli 2016
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