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Das neue Mrs.Sporty Buch

Functional Training für Frauen

„Functional Training für Frauen“ – so heißt das neue Buch der Fitness-Expertin Katharina Brink-mann und Mrs. Sporty Gründerin, CEO Valerie Bönström. Das Buch der beiden sportbegeisterten Autorinnen wurde Ende Dezember 2016 vom riva Verlag veröffentlicht und findet seitdem großen Anklang. Valerie und Katharina zeigen, dass sich funktionelles Training jederzeit durchführen lässt – ent-weder zu Hause oder bei uns im Club. Funktionelles Training mobilisiert, stabilisiert und kräftigt. Mit minimalem zeitlichem Aufwand kann man Rückenschmerzen, Verspannungen sowie Gelenks-beschwerden entgegenwirken. Denn die einzelnen Muskelgruppen werden stets in ihrem Bewegungs-zusammenhang trainiert – und das, wann immer sich zwischen Familie, Beruf und anderen Verpflichtungen ein paar Minuten Zeit finden.

 

Ankündigung

Die erweiterten Öffnungszeiten werden ab 1. März 2017 fix über-nommen - Montag und Mittwoch: 08:30–12:30 und 15:30–19:30 Uhr. In der Sommersaison von 1. Mai bis 30. September 2017 haben wir am Samstag immer von 8:00 – 12:00 Uhr für euch geöffnet! Bitte gleich notieren! :) :) 

 

Trainiert euch gemeinsam Fit!

Regelmäßiges Training und gesunde Ernährung sind die besten Mittel, um das Immunsystem zu stärken. Bringe deine Freundin, Arbeitskollegin, …. mit zum Training, so trotzt ihr gemeinsam dem Erkältungswetter! Für deine Empfehlung gibt es auch ein tolles Geschenk.

02. März 2017
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