Bleibe stets auf dem Laufenden mit dem MRS.SPORTY NEWSLETTER.NEWSLETTER ABONNIEREN

Sport und sein Einfluss auf Diabetes

Die Evolution hat unseren Körper über Jahrtausende an seine Umwelt angepasst - und die war keine freundliche. Unsere Vorfahren mussten sich bewegen um zu überleben, sei es für die Jagd oder für die Flucht vor anderen Raubtieren.

Seit einigen hundert Jahren hat sich dies allerdings dramatisch geändert. Wir sitzen zum Großteil und benutzen Rolltreppe und Lift, anstatt ein paar Stiegen selbst zu steigen. Unser Körper ist dafür jedoch nicht gebaut. Wir werden fett - und damit kommen die Zivilisationskrankheiten.

Inwiefern Sie mit einem gezielten Kraft-Ausdauertraining ihr Risko für Diabetes aktiv senken können, bzw. Ihren Blutzucker regulieren können Sie nun auf www.meindiabetes.at/Sport-und-Diabetes/sport-gesund.html nachlesen.

Am Besten gleich den nächsten persönlichen Checkup ausmachen und mit Ihrer Trainerin Ihre Ziele definieren!Wir freuen uns auf Sie (dich)!

Sport hilft dabei dem Diabetes im Griff zu haben
03. Juni 2013
Menue schließen