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                                                                            Faszien – Workshop

                                                                                  mit Theresa

 

Ziel:

Struktur der Faszien durch „ausrollen“ mittels Faszienrolle zu beeinflussen

 

Warum Faszientraining?

… Schmerzlindernd: Die meisten Schmerzsymptome stammen aus dem Fasziengewebe, da dies auch der Ort der Schmerzrezeptoren ist.

… Durchblutungsfördernd

… Bessere Versorgung der Muskulatur mit Sauerstoff und Beschleunigung des  Abtransports  von Stoffwechselendprodukten

… Schnellere Regeneration nach dem Training

 

Was sind Faszien?

… sie umhüllen spinnennetzartig alle Muskeln unseres Körpers. Wie ein Spannungsnetzwerk stehen alle Faszien miteinander in Verbindung.

 

                                                                                                        Termine:

 

Freitag, 20. April 19:00 – 19:50

                                                                                                             UND

Freitag, 18. Mai 19:00 – 19:50

 

 

28. März 2018
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