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Tolle Tage der offenen Tür 22/ 23.Jänner.

Es war schön zu sehen, das auch Minusgrade unsere Damen nicht aufhalten konnten etwas für ihre Gesundheit zu tun. Mit wohlschmeckendem Tee und vielseitigen Training konnten wir vielen Frauen zeigen, was man dem Körper Gutes tun kann.

Sie konnten das Training in angenehmer Atmosphäre, nur unter Frauen, mit Spaß an der Bewegung voll auskosten. 

Die unterschiedlichsten Ziele füren Frauen zu ums:

     

  • Gewichtsreduzierung, verliere Deine Kilos ohne JoJo-Effekt
  • Blutdruck und Cholesterin senken durch regelmäßiges Training
  • Rücken stärken durch gezieltes Training der Stützmuskulatur
  • Koordination und Gleichgewicht verbessern, Sturzgefahr vermindern
  • Fitness steigern durch regelmäßiges Training
  • Kondition aufbauen an unseren Ausdauerstationen
  • Straffen durch Muskelaufbau  
  • Osteoporose gegenwirken, durch Muskelaufbau
  • Fit bleiben oder werden
  • Energie tanken und Streßabbau
  •  

Sie konnten sich selbst überueugen, welche Erfolge unsere Frauen bei uns feiern und trafen sie am Tag der offenen Tür bei uns im Club.

 

Wir freuen uns auf das gemeinsame Training.

23. Januar 2016
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