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Vertrauen ist der Anfang von allem

Ob Sportlerin oder Einsteigerin: Schritt für Schritt führen wir Dich an Dein Ziel

Uns geht es nicht um Vergleiche sondern Deine Entwicklung. Uns geht es nicht um Weltrekorde sondern um Dein ganz persönliches Ziel. Dein Wunschgewicht, Deine Energie, Deine Gesundheit. Bei uns kannst Du so sein, wie Du bist.

Unser Team

Vertrauen ist der Anfang von allem

Berlinde Raffalt

Berlinde Raffalt, Club Inhaberin, Fitnesstrainerin, Fusionetics Trainerin, Trainerin für rehabilitatives Krafttraining, Trainerin in der Krebs-Nachsorge sowie "Nutry Coach" Ernährungscoach

"Alles Leben ist Bewegung", wusste schon da Vinci. Wer einmal Sport, Bewegung und gesunde Ernährung in sein Leben integriert hat, wird diesen Lebensstil nicht mehr missen wollen!

Sport und ein gesunder Lebensstil war schon immer Teil meines Alltags. Walken, Langlaufen und Wandern - also in erster Linie Ausdauersport - standen regelmäßig auf meinem Freizeitprogramm. Wegen Schmerzen im Schulterbereich fand ich dann vor vielen Jahren über den Physiotherapeuten meines Vertrauens zum Krafttraining. Meine Beschwerden besserten sich rasch, und noch viel mehr: Mein ganzer Körper, meine Figur, veränderte sich zum Positiven! Seither ist Krafttraining fixer Teil meiner sportlichen Aktivität. Auf der Suche nach einem idealen Fitness-Studio bin ich auf das Mrs.Sporty Konzept gestoßen. Und was soll ich sagen: Das Konzept hat mich dermaßen begeistert, dass für mich feststand, dieses Konzept in den Pongau bringen zu wollen! Mittlerweilen gibt es unseren Mrs.Sporty Club in St. Johann bereits seit 8 Jahren, und unser Sport- und Gesundheitskonzept ist nach wie vor spannend und perfekt angepasst an die individuellen Bedürfnisse und gewährleistet höchste Sicherheit und Effektivität. Komm' vorbei und lerne uns einfach kennen!

Nico Hirscher

Nico Hirscher, Fitnesstrainerin, Yoga Trainerin, Thai-Yoga Trainerin, "Nutry Coach" Ernährungscoach

"Meine Gedanken sind mein Schicksal!”

Dieser Spruch begleitet mich schon, so lange ich denken kann. Was am Anfang für Prüfungen gedacht war, um die Nervosität zu mildern, bekam im Laufe der Jahre eine noch stärkere Bedeutung. Ein knapper Bandscheibenvorfall mit 19 hat mein Leben hinsichtlich sportlicher Aktivitäten verändert. Aber wie da so ist, als junger Mensch ist bald wieder anderes wichtiger. Ende 20 habe ich dann für mich das Poitraining entdeckt. Da ich immer wieder unter Rückenproblemen litt, welche durch dieses kontinuierliche Training verstummten, habe ich erkannt wie wichtig regelmäßige Bewegung ist. In der Hinsicht gibt es kein Richtig oder Falsch. Hauptsache es wird sich bewegt! Die positive Entwicklung für meinen Körper und auch Geist ließ mich dann noch tiefer eintauchen in die Welt des Sports (Krafttraining, Intervalltraining, Bodyweight, Yoga etc.) und ich entschloss mich, mein Hobby zum Beruf zu machen. Neben meinen 3 Kindern habe ich nicht nur die Ausbildung zum Fitnesstrainer, Yogatrainer und Thai-Yoga-Trainer absolviert, sondern auch für mich die effektivste Trainingsmethode entdeckt. Gerade als Vollzeit Mama, weiß ich, wie schwer es ist für sich selbst genug Zeit zu finden bzw. einfach einzuplanen. Das Konzept von Mrs. Sporty vereint funktionelles Training mit Krafttraining ganz unkompliziert mit dem eigenen Körpergewicht. Der geringe Zeitaufwand und die Effektivität durch diese ganzheitliche Trainingsmethode sind gerade heute, in einer gestressten und immer schneller werdenden Welt, wichtige Faktoren für unser Wohlbefinden und damit für unsere psychische, als auch physische Gesundheit entscheidend.

Sabine Pichler

Sabine Pichler, Facility Managerin

Wenn unsere Mitglieder fleißig trainieren, tropft schon mal der Schweiß und kommt Bewegung in den Club! Dass immer wieder alles wie von Zauberhand blitzeblank und hygienisch sauber ist, dafür sorgt unsere Sabine!

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