Nico Hirscher, Fitnesstrainerin, Yoga Trainerin, Thai-Yoga Trainerin, "Nutry Coach" Ernährungscoach

Dieser Spruch begleitet mich schon, so lange ich denken kann. Was am Anfang für Prüfungen gedacht war, um die Nervosität zu mildern, bekam im Laufe der Jahre eine noch stärkere Bedeutung. Ein knapper Bandscheibenvorfall mit 19 hat mein Leben hinsichtlich sportlicher Aktivitäten verändert. Aber wie da so ist, als junger Mensch ist bald wieder anderes wichtiger. Ende 20 habe ich dann für mich das Poitraining entdeckt. Da ich immer wieder unter Rückenproblemen litt, welche durch dieses kontinuierliche Training verstummten, habe ich erkannt wie wichtig regelmäßige Bewegung ist. In der Hinsicht gibt es kein Richtig oder Falsch. Hauptsache es wird sich bewegt! Die positive Entwicklung für meinen Körper und auch Geist ließ mich dann noch tiefer eintauchen in die Welt des Sports (Krafttraining, Intervalltraining, Bodyweight, Yoga etc.) und ich entschloss mich, mein Hobby zum Beruf zu machen. Neben meinen 3 Kindern habe ich nicht nur die Ausbildung zum Fitnesstrainer, Yogatrainer und Thai-Yoga-Trainer absolviert, sondern auch für mich die effektivste Trainingsmethode entdeckt. Gerade als Vollzeit Mama, weiß ich, wie schwer es ist für sich selbst genug Zeit zu finden bzw. einfach einzuplanen. Das Konzept von Mrs. Sporty vereint funktionelles Training mit Krafttraining ganz unkompliziert mit dem eigenen Körpergewicht. Der geringe Zeitaufwand und die Effektivität durch diese ganzheitliche Trainingsmethode sind gerade heute, in einer gestressten und immer schneller werdenden Welt, wichtige Faktoren für unser Wohlbefinden und damit für unsere psychische, als auch physische Gesundheit entscheidend.