Bioelektrische Impedanz Analyse

BIA Messung

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Die Bioelektrische Impedanz Analyse oder auch abgekürzt die BIA Messung

Die Bioelektrische Impedanz Analyse ist eine wissenschaftlich anerkannte Ganzkörpermessmethode.

BIA liefert präzise, schnell und zuverlässig Informationen über deine Körperzusammensetzung:

Körperwasser
Intrazelluläre Masse: Stoffwechselaktive Zellen der Muskeln und Organe
Extrazelluläre Masse: Knochen, Haut, Bindegewebe, Sehnen, Blutplasma, Nägel, Haare etc.
Muskel- und Körperfettmasse
Ernährungszustand, Qualität und Vitalität der stoffwechselaktiven Zellen
Grundumsatz: Kcal Energieverbrauch im Ruhezustand

Die Messung wird völlig schmerzfrei im Liegen in wenigen Sekunden durchgeführt. Ein BIA Termin dauert insgesamt 30 Minuten:

Istzustand deiner Zellvitalität und der Körperzusammensetzung
Erkennung jeglicher Veränderungen der Körperzusammensetzung
Frühzeitiges Erkennen der unerwünschten Wasseranlagerungen im Körper
Erkennen von Fehlentwicklungen: z.B. beim Abnehmen: Jo-Jo-Effekt durch Muskelabbau verhindern
Präzise Verlaufskontrolle beim Abnehmen: Fettabbau, Muskelabbau oder nur Wasserverlust
Zielgenaue Trainings- und Ernährungsplanung
Motivation durch messbare Körperveränderung
Dokumentation des individuellen Ernährungs-, Gewichtsmanagement- und Gesundheitskonzeptes

Vor der Messung mindestens 4 Stunden nichts essen
Die letzte sportliche oder schweißtreibende Betätigung sollte möglichst 12 Stunden zurückliegen
Vor Beginn der Messung Blase entleeren
Die letzte große Flüssigkeitsaufnahme sollte 1 Stunde zurückliegen
24 Stunden vor der Messung keinen Alkohol trinken
Hände und Füße am Tag der Messung nicht eincremen