Heute haben wir einen Fitness-Tipp für dich! ❣

Heute haben wir einen Fitness-Tipp für dich!

Vorbereitung ist das halbe Leben. Ziehe direkt morgens deine Sportklamotten an, dann musst du dich nicht mehr umziehen und die halbe Arbeit ist schon geschafft. Wenn das nicht geht, lege sie dir in Sichtweite bereit, sodass du schnell reinschlüpfen kannst. Auch kannst du Mahlzeiten schon vorbereiten und in größeren Mengen kochen, um dir an Trainingstagen damit etwas Zeit zu sparen.