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Club News Juni 2019

Club News Juni 2019 - Hanssonzentrum

AKTION – Boots schlanke Beine

Wenn du im Juni bei uns ein neues Mitglied wirbst, bekommst du 2 Monate GRATIS ein BOOTS – schlanke Beine Abo. Darum schnapp dir deine Freundin und zeige ihr unsere tollen Möglichkeiten bei einem kostenlosen Probetraining. Wird sie dann Mitglied bekommst du deine Belohnung.

ab in den Sommer mit optimierten BERATUNGS- UND ANMELDEZEITEN ab 1.07.2019

Montag   08.00 – 13.00 + 15.00 – 19.00

Dienstag 09.00 – 12.00 + 16.00 – 19.00

Mittwoch 08.00 – 13.00 + 15.00 – 19.00

Donnerstag 09.00 – 12.00 + 16.00 – 19.00

Freitag  08.00 – 13.00 + 14.00 – 17.00

Samstag 08.00 – 12.00

PS: holt euch euren Chip in den Sommermonaten für die Öffnungsanlage jederzeit in Betrieb von 06:00 – 21:00 Uhr für eine Kaution von EUR 15,-, damit ihr auch außerhalb der Anmelde- und Beratungszeiten trainieren könnt.

PINK MONDAY

Wir haben ein mega tolles Angebot für dich: komme am Montag, den 24.06.2019 zu uns in den Club. Bei Abschluss einer Mitgliedschaft schenken wir dir das Startpaket von EUR 129,- und du kannst 2 ganze Monate kostenlos trainieren. Gilt nur am 24.06.2019 – also los, worauf wartest du noch …

THEmenwochen

Hier findet Ihr spezielle Trainingsschwerpunkte an den Zwischenstationen. Probiert es aus – ihr werdet sehen – es macht großen Spaß!!! Im Juni haben wir für euch:

01.06.-15.06.2019      Rundherum stark – Übungen für den ganzen Körper

15.06.- 30.06.2019     Fitter Kopf – Fittes ich - Koordinationsübungen

jetzt kann der urlaub kommen! mit dem mrs.sporty reise- und urlaubspass

Du möchtest auch im Urlaub mit deinem Mrs.Sporty Training weitermachen? Dann hol dir jetzt deinen Mrs.Sporty Reisepass.

Mit diesem wertvollen „Reisedokument“ kannst du nämlich während deines Urlaubs ganz einfach im Mrs.Sporty Club deiner Wahl trainieren. Und das bis zu 30 Tage lang.  Ob es dich nach Wien, Bern, Berlin, Mailand oder Verona zieht, ob an die Ostsee oder an die Adria, es gibt immer einen Mrs.Sporty Club in deiner Nähe, indem du willkommen bist.

Hol dir einfach im Club deinen Reisepass …

Und dann ist da auch noch der Mrs.Sporty Urlaubspass

Damit trainiert deine Freundin oder Kollegin kostenlos in deinem Club, während du in aller Ruhe deinen Urlaub genießt. Auch diesen Pass kannst du dir bei deiner Trainerin holen und damit einer lieben Freundin, Kollegin oder Verwandten eine richtig tolle „Urlaubsfreude“ bereiten.

genieße den sommer mit unseren sommer-sonne-bauchweg-tipps

Die Sonne lacht vom Himmel, der Duft von Gegrilltem liegt in der Luft und dein Lieblingseissalon hat auch wieder geöffnet. Mit unseren  praktischen Tipps kannst du die Freuden des Sommers genießen und bleibst trotzdem „bikinifit“.

1.  Trink dich schlank! 1 Glas warmes stilles Wasser vor jeder Mahlzeit ist stoffwechsel-anregend und sättigend.

2.  Proteine am Abend! Eiweißhaltige Speisen am Abend wirken als Muskeltreibstoff und sorgen für gute Regeneration im Schlaf.

3.  Mach mal Pause! Mahlzeitenpausen von 4-6 Stunden verbessern deine Fettverbrennung.

4.  Aufrecht durch’s Leben! ine gute Körperhaltung sorgt für eine ausgewogene Anspannung der Bauch- und Rückenmuskeln.

5.  Trainiere mit Bauchspannung! Spanne bei jeder Übung deines 30minütigen Mrs.Sporty Trainings deinen Bauch bzw. deinen Beckenboden an.

6.  Entrümple deinen Kühlschrank! Behalte die echten LEBENSmittel und trenne dich von reinen GENUSSmitteln.

7.  Verzichte auf Alkohol! Er verlangsamt deinen Stoffwechsel und hat viele „leere“ Kalorien.

8.  Schlafe ausreichend! Stresshormone machen dick! Gönne dir 7 bis 9 Stunden Schlaf, um ausgeruht und stressfrei aufzuwachen.

VERANSTALTUNGEN

CHALLENGETAG 

Montag, 17.06.2019 von 08:00 - 13:00 und 15:00 – 20:00 Uhr

PIX-Party

Donnerstag 27.06.2019 von 18:00 - 19:00 Uhr

THEMENWOCHEN

01.06.-15.06.2019      Rundherum stark – Übungen für den ganzen Körper

15.06.- 30.06.2019     Fitter Kopf – Fittes ich - Koordinationsübungen

INBODYTERMIN

Mittwoch, 12.06.2019

von 08:00 - 13:00 und 15:00 – 20:00 Uhr

PINK MONDAY  

Montag, 24.06.2019

von 08:00 - 13:00 und 16:00 – 20:00 Uhr

 

03. Juni 2019
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