Johanna G. -8kg und mehr Ausdauer

Was hat sich durch Mrs. Sporty für dich verändert?

Seitdem ich bei Mrs. Sporty bin, habe ich 8 kg abgenommen. Ich fühle mich fitter

und zufriedener mit mir selbst. Durch das Mrs. Sporty Training spüre ich aber auch,

dass meine Ausdauer viel besser geworden ist. Ich habe mich immer schon viel

bewegt und bin auch seit 7 Jahren in einer Tanzgruppe für ägyptischen Tanz. Ich

find dennoch, dass ich jetzt einfach mehr Energie im Alltag, als auch beim Tanzen

habe.

Was gefällt dir an der Betreuung bei Mrs. Sporty?

Ich finde es super, dass es regelmäßige Trainergespräche gibt, in denen man

sowohl das aktuelle Training anpassen als auch sonstige Fragen zwecks Ernährung

und Gesundheit besprechen kann. Mir haben diese Gespräche sehr geholfen, da

man danach noch motivierter ist. Außerdem finde ich die Atmosphäre hier im Club

sehr familiär und persönlich.

Was würdest du anderen Frauen mitgeben?

Auch ich kenne das Gefühl… nach einem stressigen Arbeitstag ist man oft sehr

müde und ausgelaugt. Ich versuche mich dann dennoch aufzuraffen und meine 2-

3 Mal Training einzuhalten. Danach fühle ich mich wesentlich besser, plus habe

meinen Stress dadurch abbauen können. 30 Minuten am Tag finde ich ist eine

super Zeit, um für sich selbst etwas Gutes zu tun.

Ich würde Mrs. Sporty jeder Frau empfehlen, aber insbesondere jenen Frauen, sie

sich vorher wenig bis gar nicht mit dem Thema Training und Ernährung befasst

haben. Ich war anfangs zum Beispiel sehr frustiert - Ich wollte abnehmen und

dachte, dass „wenig Essen bis gar nichts essen“ mir dabei helfen würde, was

natürlich nicht der Fall ist. Auf die richtige Ernährung und regelmäßiges Training

kommt es an. Hier bei Mrs. Sporty fühle ich mich sehr gut aufgehoben und

bekomme die Unterstützung, um mein Ziel zu erreichen.