Anna

Mein ganzes Leben lang habe ich Schwierigkeiten mit meinem Gewicht gehabt. Job, Haushalt und Familie haben meinen Stresspegel immer hoch gehalten und die Essgewohnheiten schlecht beeinflusst. Für sportliche Bewegung habe ich kein Interesse gehabt und keine Zeit dafür gefunden.  Ich habe mehrmals dagegen angekämpft, aber die alten Muster und das Übergewicht sind wieder zurückgekehrt.

Bis mein Körper am Beginn dieses Jahres endlich rebelliert hat und ich mit überhöhten Blutdruck ins Krankenhaus eingeliefert wurde. Ich habe Glück gehabt, dass ich an dem Tag mein erstes Training bei Mrs. Sporty hatte. Nach allen Körpermessungen und ausführlichen Gesprächen haben sie meinen Blutdruck kontrolliert, die Werte gesehen und die Rettung gerufen. Seitdem haben sie meinen  Weg begleitet. Die Betreuung war und ist immer herzlich und ehrlich. Sie sind immer offen für Motivations- und „Sorgen“-Gespräche.   Sie haben sich an mein Tempo angepasst.

In diesen neun Monaten habe ich meine Ess-, Bewegungs- und andere Lebensgewohnheiten geändert. Ich kann jetzt sofort merken, wenn ich in der Gefahr bin in die alten Muster zu fallen.

Das Ergebnis ist auch sichtbar: Mein Körper hat 20 kg weniger Last zu tragen und ich bin seelisch und körperlich mehr belastbar. Ich bin 2 bis 3 Mal in der Woche im Training. Geregelte Esszeiten und ein ausgewogener Speiseplan (regelmäßiges Trinken, Salat und Gemüse) gehören zum Tagesablauf. Ich bin noch nicht an meinem Endziel angekommen, aber ich weiß, dass ich auf gutem Weg dorthin bin. Ich kann nur dem ganzen Team danken und ich freue mich auf die weitere gemeinsame Zeit.

Liebe Grüße,

Anna