{"id":3638,"date":"2023-12-20T09:54:18","date_gmt":"2023-12-20T08:54:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/?p=3638"},"modified":"2023-12-20T09:54:19","modified_gmt":"2023-12-20T08:54:19","slug":"erfolgsgeschichte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/2023\/12\/20\/erfolgsgeschichte\/","title":{"rendered":"Erfolgsgeschichte"},"content":{"rendered":"\n<p>Iris Berger-Hackl<\/p>\n\n\n\n<p><a>Iris ist diesen Sommer Mitglied bei Mrs.Sporty geworden. Sie hatte schon l\u00e4nger vor etwas f\u00fcr sich zu tun, jedoch nicht das Richtige gefunden. <em>\u201eIch kam mit meiner Massage-Kundin Eva ins Gespr\u00e4ch, weil mir auffiel, dass sie viel abgenommen hatte. Sie erz\u00e4hlte mir vom Training bei Mrs.Sporty. Gleich nach der Massage, brachte sie mir einen Trainingsgutschein. Beim Probetraining entschied ich mich dann gleich f\u00fcr eine Jahreskarte, damit ich das Training auch langfristig durchziehen muss und nicht mehr aus kann.\u201c-<\/em><\/a>\ud83d\ude0a erz\u00e4hlt Iris.<\/p>\n\n\n\n<p>Iris\u00b4 Trainingsziel war generell die k\u00f6rperliche Fitness zu verbessern, sich mit der Ern\u00e4hrung n\u00e4her zu besch\u00e4ftigen und abzunehmen. Und das Erreichte dann auch langfristig zu halten. Zu Beginn ist sie gleich in das Ern\u00e4hrungskonzept eingestiegen. Sie setzt es konsequent um und hat auch schon tolle Erfolge damit erreicht.<\/p>\n\n\n\n<p>Taille \u2013 14 cm, K\u00f6rpergewicht \u2013 6kg<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u201eMit der Ern\u00e4hrungsumstellung ist es mir \u00fcberraschend gut gegangen, und ich konnte es auch gut in meinem Praxisalltag integrieren. Meine Beweglichkeit und Kraft haben sich enorm verbessert. So habe ich beim Arbeiten sowie bei Alltagst\u00e4tigkeiten viel mehr Power\u201c,<\/em> sagt sie.<\/p>\n\n\n\n<p>Iris\u00b4 zuk\u00fcnftiges Ziel ist, noch das eine oder andere Kilo zu verlieren, und den K\u00f6rper zu modellieren \u2013 aber ganz entspannt und ohne Druck.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201e<em>Meine Trainingseinheiten teile ich mir je nachdem wie mein Terminkalender ausgelastet ist, flexibel und spontan ein. 3 x in der Woche ist das Training ein fixer Bestandteil. Mir gef\u00e4llt, dass ich mich beim Training entspannen und auch abschalten kann. So kann ich mich 100 % auf das Training konzentrieren. Die pers\u00f6nliche Betreuung, und Korrektur durch das Trainerteam sind mir wichtig, darum versuche ich zu den Betreuungszeiten zu trainieren.\u201c, <\/em>erz\u00e4hlt sie uns.<\/p>\n\n\n\n<p>Iris\u00b4 TIPP: <em>\u201eWichtig ist, sich keinen Druck zu machen! Aus der Komfortzone rausgehen und konsequent zu sein, dann kommt es sehr schnell zum Wohlf\u00fchleffekt und zur Entspannung.\u201c<\/em><em><\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/wp-content\/uploads\/sites\/212\/2023\/12\/20231115_175905-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3639\" style=\"width:350px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/wp-content\/uploads\/sites\/212\/2023\/12\/20231115_175905-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/wp-content\/uploads\/sites\/212\/2023\/12\/20231115_175905-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/wp-content\/uploads\/sites\/212\/2023\/12\/20231115_175905-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/wp-content\/uploads\/sites\/212\/2023\/12\/20231115_175905-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/wp-content\/uploads\/sites\/212\/2023\/12\/20231115_175905-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/wp-content\/uploads\/sites\/212\/2023\/12\/20231115_175905.jpg 1789w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Iris Berger-Hackl Iris ist diesen Sommer Mitglied bei Mrs.Sporty geworden. Sie hatte schon l\u00e4nger vor etwas f\u00fcr sich zu tun, jedoch nicht das Richtige gefunden. \u201eIch kam mit meiner Massage-Kundin Eva ins Gespr\u00e4ch, weil mir auffiel, dass sie viel abgenommen hatte. Sie erz\u00e4hlte mir vom Training bei Mrs.Sporty. Gleich nach der Massage, brachte sie mir [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":217,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"greyd_block_editor_preview":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Erfolgsgeschichte - Mrs.Sporty Club Zwettl<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/2023\/12\/20\/erfolgsgeschichte\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Erfolgsgeschichte - Mrs.Sporty Club Zwettl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Iris Berger-Hackl Iris ist diesen Sommer Mitglied bei Mrs.Sporty geworden. Sie hatte schon l\u00e4nger vor etwas f\u00fcr sich zu tun, jedoch nicht das Richtige gefunden. \u201eIch kam mit meiner Massage-Kundin Eva ins Gespr\u00e4ch, weil mir auffiel, dass sie viel abgenommen hatte. Sie erz\u00e4hlte mir vom Training bei Mrs.Sporty. Gleich nach der Massage, brachte sie mir [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/2023\/12\/20\/erfolgsgeschichte\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mrs.Sporty Club Zwettl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-12-20T08:54:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-20T08:54:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/wp-content\/uploads\/sites\/212\/2023\/12\/20231115_175905-1024x1024.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"club682\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"club682\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/2023\/12\/20\/erfolgsgeschichte\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/2023\/12\/20\/erfolgsgeschichte\/\"},\"author\":{\"name\":\"club682\",\"@id\":\"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/#\/schema\/person\/37cb9398120f8539b68a315277288d3f\"},\"headline\":\"Erfolgsgeschichte\",\"datePublished\":\"2023-12-20T08:54:18+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-20T08:54:19+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/2023\/12\/20\/erfolgsgeschichte\/\"},\"wordCount\":316,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/#organization\"},\"inLanguage\":\"de-DE\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/2023\/12\/20\/erfolgsgeschichte\/\",\"url\":\"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/2023\/12\/20\/erfolgsgeschichte\/\",\"name\":\"Erfolgsgeschichte - Mrs.Sporty Club Zwettl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-12-20T08:54:18+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-20T08:54:19+00:00\",\"inLanguage\":\"de-DE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/2023\/12\/20\/erfolgsgeschichte\/\"]}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/\",\"name\":\"Mrs.Sporty Club Zwettl\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de-DE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/#organization\",\"name\":\"Mrs.Sporty Club Zwettl\",\"url\":\"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de-DE\",\"@id\":\"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/wp-content\/uploads\/sites\/212\/2023\/04\/Logo-Sporty.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/wp-content\/uploads\/sites\/212\/2023\/04\/Logo-Sporty.svg\",\"caption\":\"Mrs.Sporty Club Zwettl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/#\/schema\/person\/37cb9398120f8539b68a315277288d3f\",\"name\":\"club682\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de-DE\",\"@id\":\"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c981a6bce24cb1bed87d397dc0bb365?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c981a6bce24cb1bed87d397dc0bb365?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"club682\"},\"url\":\"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/author\/club682\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Erfolgsgeschichte - Mrs.Sporty Club Zwettl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/2023\/12\/20\/erfolgsgeschichte\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Erfolgsgeschichte - Mrs.Sporty Club Zwettl","og_description":"Iris Berger-Hackl Iris ist diesen Sommer Mitglied bei Mrs.Sporty geworden. Sie hatte schon l\u00e4nger vor etwas f\u00fcr sich zu tun, jedoch nicht das Richtige gefunden. \u201eIch kam mit meiner Massage-Kundin Eva ins Gespr\u00e4ch, weil mir auffiel, dass sie viel abgenommen hatte. Sie erz\u00e4hlte mir vom Training bei Mrs.Sporty. Gleich nach der Massage, brachte sie mir [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/2023\/12\/20\/erfolgsgeschichte\/","og_site_name":"Mrs.Sporty Club Zwettl","article_published_time":"2023-12-20T08:54:18+00:00","article_modified_time":"2023-12-20T08:54:19+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/wp-content\/uploads\/sites\/212\/2023\/12\/20231115_175905-1024x1024.jpg"}],"author":"club682","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"club682","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"2 Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/2023\/12\/20\/erfolgsgeschichte\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/2023\/12\/20\/erfolgsgeschichte\/"},"author":{"name":"club682","@id":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/#\/schema\/person\/37cb9398120f8539b68a315277288d3f"},"headline":"Erfolgsgeschichte","datePublished":"2023-12-20T08:54:18+00:00","dateModified":"2023-12-20T08:54:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/2023\/12\/20\/erfolgsgeschichte\/"},"wordCount":316,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/#organization"},"inLanguage":"de-DE"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/2023\/12\/20\/erfolgsgeschichte\/","url":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/2023\/12\/20\/erfolgsgeschichte\/","name":"Erfolgsgeschichte - Mrs.Sporty Club Zwettl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/#website"},"datePublished":"2023-12-20T08:54:18+00:00","dateModified":"2023-12-20T08:54:19+00:00","inLanguage":"de-DE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/2023\/12\/20\/erfolgsgeschichte\/"]}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/#website","url":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/","name":"Mrs.Sporty Club Zwettl","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"de-DE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/#organization","name":"Mrs.Sporty Club Zwettl","url":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de-DE","@id":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/wp-content\/uploads\/sites\/212\/2023\/04\/Logo-Sporty.svg","contentUrl":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/wp-content\/uploads\/sites\/212\/2023\/04\/Logo-Sporty.svg","caption":"Mrs.Sporty Club Zwettl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/#\/schema\/person\/37cb9398120f8539b68a315277288d3f","name":"club682","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de-DE","@id":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c981a6bce24cb1bed87d397dc0bb365?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c981a6bce24cb1bed87d397dc0bb365?s=96&d=mm&r=g","caption":"club682"},"url":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/author\/club682\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3638"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/217"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3638"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3638\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3640,"href":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3638\/revisions\/3640"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3638"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3638"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3638"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}