{"id":3663,"date":"2024-02-05T16:35:17","date_gmt":"2024-02-05T15:35:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/?p=3663"},"modified":"2024-02-05T16:48:17","modified_gmt":"2024-02-05T15:48:17","slug":"erfolgsgeschichte-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/2024\/02\/05\/erfolgsgeschichte-2\/","title":{"rendered":"Erfolgsgeschichte"},"content":{"rendered":"\n<p>Gabi Rebhan<\/p>\n\n\n\n<p><span data-tag=\"image\" data-params=\"&quot;&quot;\" class=\"is-tag\">Beitragsbild<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><em>\u201eTraude und ich kommen meistens zu den Beratungszeiten. Wir motivieren uns immer gegenseitig, somit ist das Training 3 x in der Woche schon ein fixer Bestandteil in unserem Alltag. Als ich vor kurzem 14 Tage wegen einer Venenentz\u00fcndung pausieren musste, hat mir schon richtig was gefehlt. Bei einigen \u00dcbungen habe ich mittlerweile das Gewicht um mehrere Kilos gesteigert, wobei ich am Anfang dachte, das schaffe ich nie. Im Alltag f\u00fchle ich mich viel besser und sicherer, z.B. beim Holzarbeiten hebe ich jetzt bewusst r\u00fcckenschonend auf.\u201c<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>\u201eWir trainieren fast immer zu den Beratungszeiten, denn die Anleitung und Unterst\u00fctzung des Trainerteams ist uns wichtig, damit wir alles richtig machen. Au\u00dferdem ist das Training in Gesellschaft lustig und anspornend. 2 x in der Woche mache ich Beckenbodentraining mit dem PelviPower und habe damit schon gute Erfolge erzielt. Z.B. gehe jetzt in der Nacht nur mehr zwei Mal auf\u00b4s WC, statt fr\u00fcher alle 2 Stunden. Und nach einem intensiven Training g\u00f6nne ich mir eine entspannende Massage in den ReBoots \u2013 da f\u00fchlen sich meine Beine dann so richtig leicht an,\u201c <\/em>erz\u00e4hlt Gabi.<\/p>\n\n\n\n<p>Gabi\u00b4s Tipp: <em>\u201eImmer motiviert und dran bleiben &#8211; das gute Gef\u00fchl nach dem Training m\u00f6chte man nicht mehr missen\u201c.<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/wp-content\/uploads\/sites\/212\/2024\/02\/20240129_100532-2-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3671\" srcset=\"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/wp-content\/uploads\/sites\/212\/2024\/02\/20240129_100532-2-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/wp-content\/uploads\/sites\/212\/2024\/02\/20240129_100532-2-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/wp-content\/uploads\/sites\/212\/2024\/02\/20240129_100532-2-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/wp-content\/uploads\/sites\/212\/2024\/02\/20240129_100532-2-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/wp-content\/uploads\/sites\/212\/2024\/02\/20240129_100532-2-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/wp-content\/uploads\/sites\/212\/2024\/02\/20240129_100532-2-2048x2048.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gabi Rebhan Beitragsbild \u201eTraude und ich kommen meistens zu den Beratungszeiten. 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