{"id":5236,"date":"2025-10-23T15:12:49","date_gmt":"2025-10-23T13:12:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/?p=5236"},"modified":"2025-10-23T15:12:49","modified_gmt":"2025-10-23T13:12:49","slug":"erfolgsgeschichte-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/2025\/10\/23\/erfolgsgeschichte-4\/","title":{"rendered":"Erfolgsgeschichte"},"content":{"rendered":"\n

Erika hat sich im J\u00e4nner, an ihrem runden Geburtstag, bei Mrs.Sporty angemeldet. Ihre Freundin Manuela war seit kurzem Kundin, und gab ihr den Tipp Mrs.Sporty auch \u201eauszuprobieren\u201c. Ihr vorrangiges Ziel waren R\u00fcckenschmerzen und Verspannungen im Hals- Nackenbereich zu lindern. Des Weiteren wollte sie das K\u00f6rpergewicht reduzieren. Mit ihren Freundinnen Maria und Manuela trainiert sie 2 \u2013 3 Mal pro Woche im Club, und 1 x zu Hause mit der Trainingsapp.<\/p>\n\n\n\n

Erika hat auch das Ern\u00e4hrungskonzept erfolgreich umgesetzt. \u201eIch war erstaunt wie viel man mit gutem Gewissen essen kann, und trotzdem abnimmt. Man muss sich nat\u00fcrlich etwas damit besch\u00e4ftigen und es ist einfach ein Umdenken. Der Clou ist die Lebensmittel richtig \u00fcber den Tag zu verteilen. Durch die Kombination Training + Ern\u00e4hrung + BellyFormer habe ich seit J\u00e4nner 10kg gesund abgenommen, speziell an Bauch und H\u00fcfte hat sich viel getan. Ich bin jetzt viel beweglicher und auch meine Kondition hat sich deutlich verbessert. Dadurch konnte ich vor einigen Monaten die Blutdrucktabletten absetzen. – Ich bin jetzt so richtig happy –<\/em>\ud83d\ude0a\u201c<\/em> strahlt Erika.<\/p>\n\n\n\n

\u201eMir gef\u00e4llt, dass bei Mrs.Sporty jede Altersgruppe trainiert. Es ist immer eine tolle Stimmung. Man f\u00fchlt sich von Anfang an wohl. Besonders die Gruppenkurse finde ich super. Als ich beim ersten Kurs >Zirkeltraining< h\u00f6rte, lief mir der Schauer \u00fcber den R\u00fccken,<\/em> lacht Erika. Aber danach bin ich richtig froh mit gemacht zu haben.\u201c<\/em><\/p>\n\n\n\n

Erika\u2019s zuk\u00fcnftiges Ziel ist es noch das eine oder andere Kilo zu verlieren – aber gesund und stressfrei. Auf jeden Fall gesund bleiben, Spa\u00df beim Training haben und den Wechseljahren sowie dem Alterungsprozess entgegenwirken.<\/p>\n\n\n\n

Erika\u00b4s Tipp: \u201eMan muss offen f\u00fcr etwas Neues sein, auch wenn es einem zu Beginn vielleicht nicht so zusagt. Mit dem Erfolg wird die Motivation immer gr\u00f6\u00dfer.\u201c<\/em> <\/em><\/p>\n\n\n\n

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