51 Kilo leichter und voller Lebensfreude

Mrs.Sporty schenkt Anneliese B. ein neues Ich

50 Kilogramm Übergewicht, frustriert, einsam, mit Bluthochdruck – so beschreibt Anneliese B. ihr früheres Ich. Wer die strahlende, schlanke und modisch gekleidete 48-Jährige sieht, kann sich das kaum vorstellen. Früher, das war 2010, bevor sie mit dem Training bei Mrs.Sporty angefangen hat. In dieser Zeit tröstete sie sich oft mit Essen. „Die große Wende in meinem Leben kam, als mich eine Trainerin aus dem Mrs.Sporty Club ansprach“, berichtet Anneliese B. An ein Fitness-Training in einem Club hatte sie bis dahin gar nicht gedacht, weil sie sich für unsportlich hielt. Der Wunsch nach Veränderung ist aber so groß, so dass sie sich beraten lässt und mit dem Training startet. „Der Start zu einem neuen Ich war gemacht!“

Der sichtbare Erfolg: 9 Kleidergrößen kleiner

Schon vom ersten Club-Besuch an weiß sie: Das ist es. Die freundliche, fast familiäre Atmosphäre tut ihr gut. Sie ist so begeistert, dass sie seitdem regelmäßig drei Mal die Woche bei Mrs.Sporty trainiert. Auch ihre Ernährung hat sie umgestellt. Die sichtbaren Erfolge bestärken sie. Zweieinhalb Jahre später ist sie ein ganz neuer Mensch: Sie hat 51 Kilogramm abgenommen. Statt Kleidergröße 56 trägt sie jetzt Kleidergröße 38. Nicht nur ihr Äußeres, auch ihre Persönlichkeit hat sich verändert: „Ich habe ein neues, positives Lebensgefühl. Außerdem habe ich gelernt, mit Belastungen im Alltag umzugehen.“ Während sie Stress früher mit Schokolade und Chips bekämpft hat, geht sie heute trainieren, spricht mit ihren Kollegen oder gönnt sich etwas Schönes.

Komplimente und Lebensfreude – die neuen Begleiter

Das Hochgefühl hält seit damals an: „Es tut richtig gut, sich in seiner Haut wieder wohl zu fühlen und Komplimente zu bekommen. Ich gehe wieder voller Freude durchs Leben.“ Nach wie vor trainiert die berufstätige Alleinerziehende drei Mal die Woche bei Mrs.Sporty – vor oder nach der Arbeit. Auf die Frage, wie sie das schafft, antwortet sie nur lachend: „Wenn man das will, klappt das auch. Die 30 Minuten für das Training bei Mrs.Sporty hat man immer.“

Vorbild sein und Mut machen

Anneliese B. möchte für andere Frauen ein Vorbild sein und ihnen Mut machen. „Man sollte nicht lange darüber nachdenken, sondern es einfach mal ausprobieren“, empfiehlt sie den Frauen. Aber: „Alleine funktioniert das nicht. Man braucht schon eine Trainerin, die einen motiviert.“

Das Erfolgsrezept: Der persönliche Trainer

Daher gehört die persönliche Trainerin zum Erfolgskonzept von Mrs.Sporty. Sie berät die Frauen, arbeitet mit ihnen einen Trainings- und Ernährungsplan aus, begleitet, unterstützt und motiviert sie. Gemeinsam und mit einem auf die persönlichen Ziele abgestimmten Trainingsprogramm macht es Freude, fit und schlank zu werden. „Ich gehe einfach gerne zum Training“, sagt Anneliese B. und freut sich über ihr neues Ich.

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