Fünf Kilo leichter in den Frühling

Sophie Lange, Radio Arabella Moderatorin, besuchte heute den Mrs.Sporty Club in der Knöllgasse in Wien und ist nun im Mrs.Sporty Trainingsfieber. Gestern vereinbarte Sophie einen Termin für ihr Probetraining, um das sich Clubinhaberin Snjezana Topic persönlich kümmerte.

Sophie moderiert die Radio Arabella Sendung „Joey und Sophie am Morgen“ und möchte gerne fünf Kilogramm abnehmen, weil der Sommer schon bald vor der Tür steht. Mit funktionellem Training und dem richtigen Ernährungsprogramm kann sie ihr Ziel schnell erreichen. Sophie braucht sich nur an die Empfehlungen von Mrs.Sporty halten und zwei bis drei Mal in der Woche zum Training erscheinen. Das Training hat Sophie in nur 30 Minuten abgeschlossen - so lange dauert es, bis sie alle Kraft- und Ausdauerübungen ausgeführt hat.

Zu Beginn stand eine ausführliche Beratung mit Körperanalyse für Sophie auf dem Programm. „Das Beratungsgespräch und der Fitness-Check ist für Trainer und Mitglieder enorm wichtig, denn auf Basis der Ergebnisse legen wir Trainingsziele fest und bestimmen das Trainingsprogramm“, erklärt ihr Snjezana. "Wir haben festgestellt, dass Sophie Probleme mit ihrer Schulter hat und ihren Rücken muss sie unbedingt stärken.“ Sophie freut sich, dass ihr Club ganz in der Nachbarschaft ist. Zum Glück gibt es in Österreich bereits über 100 Clubs.

BIST DU AUCH BEREIT FÜR DEIN ERSTES TRAINING?

Es ist ganz einfach! Alles was du mitbringen musst sind ein Handtuch, etwas zu Trinken, Sportschuhe und bequeme Kleidung. Einen Termin für dein erstes Probetraining im Club deiner Wahl kannst du hier auf unserer Website vereinbaren: probetraining.mrssporty.de