Würziger Weihnachtspunsch

Sein Duft ist himmlisch und weckt Glücksgefühle. Er wärmt uns von innen und unser Herz. Die Rede ist vom Weihnachtspunsch. Besonders gut schmeckt er, wenn es draußen richtig kalt ist. Das Beste an unserem Rezept: Es ist ohne Alkohol, so dass du den Punsch unbeschwert genießen kannst.

Zubereitung für 4 Portionen:

• 200 ml Wasser
• 4 Gewürznelken
• 2 Zimtstangen
• 2 Sternanis
• 2 Beutel schwarzer Tee
• 1 Vanilleschote
• 1 L Granatapfelsaft (möglichst ohne zugesetzten Zucker)
• 1 große Orange

Zubereitung:

1. In einem Topf 200 ml Wasser mit den Gewürznelken, der Zimtstange und den Sternanis aufkochen und die Teebeutel dazugeben.
2. Die Vanilleschote längs aufschneiden und ebenfalls zu dem Tee-Sud geben.  Für 5 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
3. Nun die Teebeutel herausnehmen, den Granatapfelsaft hinzugeben und den gesamten Punsch nochmal aufkochen lassen.
4. Orange in Scheiben schneiden.
5. Den Herd auf niedrigste Stufe stellen, die Orangenscheiben – bis auf 4 Scheiben – hinzufügen und für 15 Minuten ziehen lassen.
6. Den Punsch durch ein Sieb abgießen, in Gläser füllen und jedes Glas mit einer Orangenscheibe garnieren. Und jetzt genießen!

INFORMATIONEN ZUM MRS.SPORTY ERNÄHRUNGSKONZEPT:

BAUSTEINE FÜR 1 PORTION:

Getreide – 0 / Milch – 1 / Eier – 0 / Gemüse – 2
Obst – 9 / Fett – 1 / Extras – 0  / Getränke – 0

Nach dem Mrs.Sporty Ernährungskonzept wird diese Mahlzeit mit 2 1/4 Bausteinen (pro Portion) angerechnet. Deine persönliche Tagesmenge an Bausteinen erhältst du in deinem Mrs.Sporty Club.